莲菜不焯水能直接炒吃吗
秋天晚上适合吃什么菜,这8道菜,补而不燥,荤素搭配,全家喜欢2. 焯水：锅中加水，放入莲藕片焯水1-2分钟，捞出沥干备用。3. 热锅凉油：锅中倒入适量食用油，油热后放入姜片炒香。4. 炒虾仁：加入腌制好的虾还有呢？ 即可出锅装盘开吃。手撕盐焗鸡准备食材： 鸡腿、姜片、葱段、盐焗鸡粉。做法步骤： 1、清洗干净鸡腿，然后起锅烧开水，水烧开之后，放入鸡腿还有呢？
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莲藕炒青椒用料莲藕400克青椒150克大蒜3瓣胡萝卜80克葱花10克做法步骤1、莲藕焯水2、炒香胡萝卜3、炒香青椒4、炒香莲藕5、调味阶段6、提香润色开吃！小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
小炒藕片准备莲藕切片，放锅中焯水断生捞出控干水分备用2、起锅烧油，炒香葱花蒜末小米辣3、加入莲藕翻炒均匀4、加入一勺生抽调味5、加入一勺蚝小发猫。 装盘食用11、莲藕清脆爽口，香辣入味，好吃下饭12、成品图做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱小发猫。
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