鸡腿煮了很久还是很嫩_鸡腿煮了很久还是有血水能吃吗
姐妹们快来尝试!鸡腿的低脂做法让你轻松掉秤美味的一天从美食开始(￣︶￣↗ 一、选材制作金针菇蒸鸡腿这道菜，最关键的就是选择新鲜优质的食材。首先，鸡腿应选用肉质鲜嫩、表皮光滑无破损、没有瘀血的，一般建议选用手枪腿或者整只鸡腿，因为它们的肉质更饱满。其次，金针菇需要选择颜色洁白、菌盖未开、无异味、质地脆是什么。
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妈妈的手艺太香了,这8道下饭菜每次都让人光盘红烧鸡腿鸡蛋食材： 鸡腿：500克、鸡蛋：6个、冰糖：适量、生抽：2汤匙、蚝油：1汤匙、老抽：半汤匙、八角：2个、葱：1段、姜：1块、料酒：1汤匙、食用油：适量、白芝麻：少许制作步骤： 1. 将鸡腿洗净，切成小块。2. 鸡蛋放入冷水锅中煮熟，剥壳备用。3. 热锅凉油，加入冰糖炒至溶化，再加入鸡腿块后面会介绍。
葱油鸡腿——美味的烹饪之旅作者：值友3485653367我们需要准备新鲜的鸡腿，加入葱姜料酒煮熟。这一步是为了让鸡腿充分吸收葱姜的香味，同时料酒也能去腥增香。将鸡腿放入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢炖煮。在炖煮的过程中，我们可以适时地翻动鸡腿，使其均匀受热，更好地入味。鸡腿煮熟后，我们要说完了。
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醉卤鸡腿By 苏靖涵用料鸡腿2只花椒10多颗生姜一块料酒适量醉卤汁适量做法步骤1、鸡腿煮熟放入醉卤汁中，浸泡一个小时就可以了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【瘦身秘籍】教练力荐!凉拌手撕鸡腿,低卡高蛋白,轻松享瘦5. 混合酱汁：将调好的酱汁倒入盛有鸡腿肉的大碗中，加入切好的香菜，充分搅拌，让每一块鸡腿肉都裹上酱汁。6. 享用：将拌好的手撕鸡腿装盘，即可上桌享用。小贴士- 鸡腿煮熟后过凉水，可以使鸡皮更加紧致，肉质更加嫩滑。- 调酱汁时，热油可以激发辣椒面和白芝麻的香味，使味道更加丰富是什么。
醉卤捞汁鸡腿家中备上两瓶珍选捞汁真是省时省力，早上出门前在冷藏室化冻鸡腿，回家清洗干净直接清水煮，用上压力锅会更软烂，更节省时间，煮熟后倒入珍选醉卤捞汁，鲜香入味，无需其它调味品，同样的方法也可以制作其它食材，免去了自己调理捞汁的繁琐步骤。By 优雅的长围巾 【豆果美食官方认证后面会介绍。
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玉米胡萝卜鸡腿汤营养美味，鲜甜好喝，低脂高蛋白，好喝不胖哦By 晓筱家用料胡萝卜2根盐适量玉米半根鸡腿3只鸡精适量勺做法步骤1、准备食材如图2、鸡腿去皮，加葱姜料酒焯水去腥捞出备用3、高压锅放入鸡腿洗净的玉米，适量葱段姜片，加适量开水煮开，水开计时煮10分钟4、加入胡萝卜再炖煮5分钟后面会介绍。
红油鸡腿By 宝儿2003用料鸡腿3只做法步骤1、冷水下鸡腿，料酒，姜葱，开水后转中小火煮30分钟2、中间忘了照相了…鸡腿冷后手撕成条。碗里放姜蒜末，白芝麻，辣椒面，少量辣椒筒，热油激发香味，再放两勺生抽，一勺醋，适量糖，一小勺盐，搅拌均匀，放入葱花和鸡肉，成功了做菜好吃都有技巧，我的每道还有呢？
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红烧板栗鸡腿肉鸡肉Q弹，板栗粉糯。By Lena_cao用料鸡腿肉400克板栗200克生抽2汤勺糖3汤勺盐半茶勺葱姜适量青椒1个做法步骤1、买的现成的剥好的板栗，煮开，小火十分钟左右。2、鸡腿肉洗净切块，青椒，葱姜洗净切好，3、锅烧热，放油，放鸡块葱姜青椒。4、翻炒到鸡块表面变色。5、板栗连汤等我继续说。
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