红烧羊排炖萝卜的教程_红烧羊排炖萝卜补吗
红烧羊排带皮羊排清水泡去血水在汆水2、锅里油热放入香料、老家片炒香再放入羊排炒3、放入一大勺自制豆瓣酱、4、老抽、生抽、冰糖一起炒上色5、加入开水转入砂锅、小火炖1个小时6、萝卜和土豆去皮切大块7、一小时后放入萝卜、土豆在炖20分钟8、大火收汁一下就可以吃做菜好吃好了吧！
立夏吃三宝,不用找医生”,夏天常吃这3样,温中补阳营养足红烧羊排羊肉真是人间美味，羊肉那浓郁又独特的香味真是让我闻到都走不动路了，这个红烧羊排更是绝绝子，吃上一次就忘不掉了。白萝卜煎饼这个灵魂小料汁配方：2勺生抽、半勺白糖、一勺蚝油、香醋、适量香油、小葱碎、蒜末萝卜还只知道炖着吃？快试试这个白萝卜煎饼吧，美味鲜香是什么。
年纪大建议多吃这四种高蛋白食物,腿脚利索,身体有劲清炖羊排做法：羊排洗净泡血水一小时，冷水下锅，放葱姜焯水捞出，用温水洗净~ 萝卜下锅焯水五分钟捞出备用，焯好水的排骨下锅，放白胡椒，花椒等会说。 炖15分钟，出锅前撒上香菜即可。调个蘸料汁：碗中放蒜末，葱花，白芝麻，辣椒面，泼热油，放两勺生抽，一勺醋，一勺蚝油，一勺羊肉汤搅匀。红烧牛筋等会说。
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