红枣山药鸡汤的功效_红枣山药鸡汤的功效与作用
女人常吃这6大补气血食物,简单美味,越吃气色越好山药红枣鸡汤山药是一种常见的补气血食材，富含多种维生素和矿物质，有益于健脾胃、补肾气。红枣具有养血安神的功效，搭配鸡肉熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且具有很好的补益作用。材料：鸡肉：适量，最好选择老母鸡或土鸡；山药：适量；红枣：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量做法：1. 将鸡肉小发猫。
胡椒猪肚鸡汤By 猫小喵？用料猪肚1个鸡半只姜适量清水适量盐适量白胡椒1小把虫草花120克玉米1根铁棍山药1根红枣10颗枸杞适量做法步骤1、猪肚加面粉白醋盐清洗干净鸡肉清洗干净备用锅内放清水加入猪肚姜片米酒小火煮开去除血沫捞出刮干净猪肚表皮切条胡椒粒切碎起锅放少许等我继续说。
老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做1. 黄芪红枣炖鸡汤功效：黄芪补气固表，红枣补血安神，枸杞滋补肝肾，与鸡肉同炖，具有补气养血、增强体质的功效。2. 黑豆红枣粥功效：黑豆补肾益精，红枣补血养颜，此粥具有补气养血、滋补肝肾的作用。3. 山药排骨汤功效：山药健脾益肺、补肾固精，排骨富含钙质和蛋白质，此汤具有健脾好了吧！
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