山药红枣鸡汤如何做_山药红枣鸡汤怎么炖
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女人常吃这6大补气血食物,简单美味,越吃气色越好常吃这6大补气血食物，简单美味在现代快节奏的生活中，身体的气血不足已成为许多人面临的常见问题。为了保持身体健康，我们可以通过饮食来进行调理。以下是六种常见的补气血食物，简单易得，美味可口，越吃气色越好。一、山药红枣鸡汤山药是一种常见的补气血食材，富含多种维生素还有呢？
胡椒猪肚鸡汤By 猫小喵？用料猪肚1个鸡半只姜适量清水适量盐适量白胡椒1小把虫草花120克玉米1根铁棍山药1根红枣10颗枸杞适量做法步骤1、猪肚加面粉白醋盐清洗干净鸡肉清洗干净备用锅内放清水加入猪肚姜片米酒小火煮开去除血沫捞出刮干净猪肚表皮切条胡椒粒切碎起锅放少许后面会介绍。
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老人常说“气足,精气生”,4道“生发养气”菜要多吃,简单易做1. 黄芪红枣炖鸡汤功效：黄芪补气固表，红枣补血安神，枸杞滋补肝肾，与鸡肉同炖，具有补气养血、增强体质的功效。2. 黑豆红枣粥功效：黑豆补肾益精，红枣补血养颜，此粥具有补气养血、滋补肝肾的作用。3. 山药排骨汤功效：山药健脾益肺、补肾固精，排骨富含钙质和蛋白质，此汤具有健脾小发猫。
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