花生配枸杞怎样吃效果好
花生枸杞糯米粥花生糯米粥不仅好喝，还营养丰富，快做起来喝吧，暖心又暖胃By 晓筱家用料糯米80克枸杞12克花生30克白糖30克做法步骤1、准备食材如图，花生糯米提前浸泡方便煮熟2、高压锅中放入洗净的大米花生，加适量白糖开水3、高压锅上汽后转中小火煮15分钟，撒适量枸杞拌均即可食用4、软好了吧！
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秋季必备7种养生豆浆,助你恢复红润好气色坚持下去一定会看到效果！ 1️⃣经典五红豆浆准备食材：红豆25g、去核红枣4颗、红皮花生10g、枸杞10g、红糖一小块。做法： 1. 将所有食材清洗干净后放入破壁机中。2. 加入600ml清水，选择豆浆模式即可。常喝经典五红豆浆有助于改善气色，补血养肾。2️⃣黑红核桃豆浆准备食材说完了。
想要皮肤好,内调很重要,多喝这4种小甜羹,润泽滋养,自带腮红红花生、糯米、红枣、红糖，枸杞做法：如图所示(也可以直接用电饭锅做，步骤一样食材放进去按煮饭键，好了再把红糖和枸杞放进去搅匀即可) 早说完了。 3.红糖鸡蛋酒酿连着吃了几天！感觉自己红光满面！ 学️姑姑教我的～红糖酒酿鸡蛋！这碗她煮了十几年！秋冬天女生必备！ 暖肚驱️!一碗下去…从说完了。
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