鸡腿不放油直接炖_鸡腿不放油做法
解锁清淡家常菜,畅享解腻好滋味娃娃菜炖鸡腿肉，美味又营养。做法如下： 准备材料：娃娃菜、鸡腿、葱姜、盐、生抽、料酒、胡椒粉、食用油。首先，将鸡腿洗净，在表面划几刀，方便入味。然后放入锅中，加入适量清水，放入姜片和料酒，大火煮开后撇去浮沫，捞出鸡腿用清水冲洗干净。娃娃菜洗净，切成适当大小的块。葱姜说完了。
冬瓜蒸鸡腿肉感恩节为家人蒸这道菜， 清爽解馋不上火。剔骨鸡腿肉滑嫩嫩的，冬瓜块水润润的，不额外放一滴油，却还香喷喷的。By meggy跳舞的苹果 【豆果说完了。 3. 配菜也可换成芋头、山药、茭白等易熟且鲜嫩的品种。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱说完了。
辣椒鸡腿面3、油热放鸡腿肉炒熟盛出备用5、5、油热放辣椒、葱花爆香6、6、倒入鸡腿肉加一勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油7、7、倒入面条8、8、面条锅里用筷子搅拌均匀9、家人们，炒面这样做真的太好吃了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
红烧鸡腿鸡腿清洗干净，打上一字花刀。另准备葱段和姜片。3、锅烧热放油，下入鸡腿煎至两面金黄。4、放一勺料酒。5、加入2勺红烧酱油。6、加入适说完了。 鸡腿。10、一秒脱骨的感觉。11、配上一碗米饭，味道绝了！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱说完了。
莴笋叶腊鸡腿肉猪油菜踏饭放电饭煲，放水，开煮。莴笋叶洗净切碎。腊鸡腿肉切丁，热水稍微泡一下。2、锅烧热，放油，放莴笋叶，翻炒。3、炒至比较塌了，放腊鸡腿肉丁，放还有呢？ 不然味道打折严重。煮饭时，水稍微多一口，或者青菜汤汁多就不用。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看还有呢？
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红烧板栗鸡腿肉鸡腿肉洗净切块，青椒，葱姜洗净切好，3、锅烧热，放油，放鸡块葱姜青椒。4、翻炒到鸡块表面变色。5、板栗连汤水一起倒进去。6、放酱油，盐，糖小发猫。 不然收汁太久，会柴。鸡肉最好用冷鲜的鸡腿肉，怕麻烦直接买鸡腿块。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查小发猫。
照烧鸡腿鸡腿去骨撒黑胡椒，盐，料酒，撒点葱姜蒜腌十五分钟。锅里放油，鸡皮那一面朝下，煎一下2、煎金黄色翻面煎3、快煎好的时候，把刚才腌肉用的葱还有呢？ 了，多留点汤汁拌饭。5、切开装盘6、浇上汤汁，完美。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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魔鬼鸡腿原方中只放了迷迭香和罗勒2、黄油隔热水融化，和玉米油混合后，刷在擦干水的鸡腿表面，放入空气炸锅里3、200度烤5-10分钟，去掉多余水分，使等会说。 鸡腿冷藏保存，下次再吃时可重新180度烤5分钟，外皮可恢复酥脆口感。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查等会说。
韩式烤鸡腿排烤盘铺锡纸，放腌好的鸡腿排。进烤箱，180度，20分钟。4、取出，切块。5、装盘开吃。小贴士这个调味料有点辣的，比之前的东北腌料辣很多。有点出乎意料，因为韩式烤肉和辣酱一般看着很红，吃着都不太辣的。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我小发猫。
敬文每次直播煮东西,都是大型翻车现场,网友看热闹不嫌事大敬文每次直播煮东西，大家都是事不嫌大的样子，看着敬文在使劲的造。今天中午，敬文又煎鸡翅鸡腿了，而且是先放鸡翅后放油那种，一开始大家就说从“翻车”开始了。大家都为他着急，一直在喊：火太大了，快调为小火。敬文手忙脚乱的又把火调小了。一会，大家又喊：油太多了。敬文又把等会说。
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