鸡腿不放油怎么炒_鸡腿不放油怎么做好吃
一年四季吃不腻的家常菜!4种食材炒一盘,色香味俱全!在平凡的家常菜肴中，总有一些能以其独特的魅力，唤醒味蕾的无限遐想，五花肉炒鸡腿菇便是这样一道令人难以忘怀的美味佳肴。这道菜不仅色泽诱人，香气扑鼻，更在食材的搭配与营养的均衡上展现了非凡的智慧，成为餐桌上的一道亮丽风景线。五花肉，作为这道菜的主角之一，其肥瘦相间后面会介绍。
妈妈的手艺太香了,这8道下饭菜每次都让人光盘红烧鸡腿鸡蛋食材： 鸡腿：500克、鸡蛋：6个、冰糖：适量、生抽：2汤匙、蚝油：1汤匙、老抽：半汤匙、八角：2个、葱：1段、姜：1块、料酒：1汤匙、食好了吧！ 食用油适量1. 韭菜清洗干净后，把前面的老的一段切去，然后把韭菜切很短的短，锅里不放油，把韭菜炒干点水分，盛出备用。2. 鸡蛋4-5个打散，加好了吧！
鸡蛋辣椒炒油豆腐这道菜简单快手，营养丰富。嫩嫩的鸡腿肉和辣椒同炒，特别开胃；油豆腐切片炒，吸足了汤汁，非常入味。这道菜很适合流感季食用，鸡腿肉低脂、高蛋白，油豆腐富含蛋白质、钙、磷等微量元素，辣椒富含维生素C、铁、植物纤维等，吃着它，开心得很，营养全面吸收，身强体壮少生病。By meggy是什么。
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鸡腿时蔬炒虾仁日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料虾仁100g胡萝卜丁50g黄瓜1根白胡椒粉1g玉米淀粉3g盐2g鸡腿2只玉米粒适量做法步骤1、鸡腿去骨后切小块，放入生抽、胡椒粉、盐、淀粉拌匀后，用食用油封住水分，腌制10分钟； 热锅凉油，放入花椒粉、鸡腿肉炒至变色；2、倒入虾仁、老说完了。
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家宴精选:八道家宴佳肴,色香味俱全,老少咸宜一、爆炒鸡腿肉准备食材： 鸡腿，姜片，蒜片，青线椒，小米辣。做法步骤： 1. 鸡腿去骨切成小块，加入料酒、生抽、食盐和淀粉抓拌均匀，腌制20分钟。2. 青线椒和小米辣去蒂洗净后切段。3. 热锅倒油，油热后放入姜片和蒜片炒香，再放入鸡腿肉翻炒片刻。4. 鸡腿肉炒至微黄时，加入青线椒和小小发猫。
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辣椒鸡腿面By 大美爱吃鱼用料鸡腿1只面条300克葱花10克干辣椒4/5个生抽1勺料酒1勺蚝油半勺淀粉1勺食用油1勺做法步骤1、1、鸡腿肉去骨、切小块放入碗中2、2、1勺生抽、半勺老抽、1勺料酒、1勺淀粉抓匀3、3、面条煮熟放入凉水过凉4、3、油热放鸡腿肉炒熟盛出备用5、5、油热放好了吧！
辣炒大盘鸡大吉大利By 零度甜品用料鸡肉500g土豆1个豪吉川香麻辣汁25克青椒1个生姜4片大蒜5粒八角1粒冰糖5克食盐1勺豪吉鸡精1勺做法步骤1、食材2、鸡腿斩块，放凉水姜片，料酒焯水。3、锅中倒油放焯水的鸡块，炒变色，加入姜片八角蒜片翻炒。4、加入一勺豆瓣酱，25克豪吉川香麻辣好了吧！
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家宴,安排这八道家常菜,色香味俱全,待客有面老少皆宜一、爆炒鸡腿肉准备食材：鸡腿，姜片，蒜片，青线椒，小米辣。做法步骤： 1、鸡腿去骨后切成小块，放入料酒、生抽、食盐、淀粉，抓拌均匀腌制二十分钟。2、青线椒和小米辣去蒂，洗净后切成小段。3、起锅烧油，油热后放入姜片和蒜片炒香，再放入鸡腿肉翻炒一会儿。4、鸡腿肉炒至表面微说完了。
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莴笋叶腊鸡腿肉猪油菜踏饭参与活动： #感恩节烹饪挑战赛#By Lena_cao用料腊鸡腿肉丁小半碗盐1茶勺莴笋叶300克米饭一锅油2汤勺猪油2汤勺做法步骤1、1.5罐米饭淘洗净，放电饭煲，放水，开煮。莴笋叶洗净切碎。腊鸡腿肉切丁，热水稍微泡一下。2、锅烧热，放油，放莴笋叶，翻炒。3、炒至比较塌了，放腊鸡腿肉小发猫。
黄焖鸡简单的好味道，感恩节美味食谱By cooky的美食厨房 【豆果美食官方认证达人】用料鸡腿肉300克土豆2个香菇3朵干香菇2朵葱姜蒜适量黄焖鸡酱包1袋做法步骤1、锅里放油炒香配料2、倒入鸡腿丁炒至变色3、放入泡发的香菇和土豆继续翻炒4、加入黄焖鸡料包5、加入泡发香菇的后面会介绍。
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