肥牛卷炒洋葱_肥牛卷炒洋葱做法
建议中老年多吃4道菜,深冬不怕老寒腿肥牛滑蛋- 食材：肥牛卷200 克、鸡蛋3 个、洋葱半个、姜蒜末适量、葱花少许。- 做法：肥牛卷冷水下锅，加点料酒、姜片，焯水去腥捞出；洋葱切丝。鸡蛋打散，加少许盐、温水搅匀。起锅热油，炒香姜蒜末，下洋葱炒软，放肥牛卷翻炒几下；倒入蛋液，小火慢慢烘，蛋液凝固撒葱花就行。这道菜滑等我继续说。
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洋葱肥牛By 小酒窝儿qxdh用料肥牛200克洋葱半个食用油适量酱汁材料： 用量生抽2勺蚝油1勺白糖1勺黑胡椒粉1勺清水5勺做法步骤1、洋葱切丁切块都行，我把剩的蔫掉的胡萝卜也放里了，随意放2、肥牛焯水，开水下锅，几秒钟就行，薄片很容易熟3、先炒洋葱胡萝卜，爆香之后放入肥牛，加生抽，等我继续说。
炒烤肥牛By 壮壮的烧饼用料肥牛片一盒(19元)生菜适量洋葱适量香油适量盐适量做法步骤1、1切葱香菜梗2干锅炒孜然擀面杖擀碎3热有葱根肥牛酱油蚝油冰糖老抽葱炒好的孜然香菜梗香油芝麻做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
鸡汁肥牛金针菇By 甜美风景sw用料金针菇100克肥牛400g太太乐松茸风味鲜鸡汁20克太太乐蚝油适量油少许油豆腐100g娃娃菜200g香菜适量洋葱适量玉米油适量做法步骤1、准备好所需食材，洗干净切好备用。2、肥牛焯水后捞起备用。3、锅中热油，炒香洋葱，放金针菇、娃娃菜、油豆腐、一点等我继续说。
肥牛饭并备菜：切洋葱2、调个料汁：生抽，老抽，耗油，胡椒粉，椒盐，糖，水，地瓜粉，麻辣川香汁(没有可忽略)3、肥牛焯水，胡萝卜焯水，生菜焯水4、煎蛋5、用煎蛋剩下的油炒洋葱，洋葱炒香6、将肥牛，胡萝卜放入锅中，并淋上料汁，翻煮几分钟收汁7、盛米饭8、将洋葱鸡蛋肥牛胡萝卜生菜铺满，淋上锅内剩说完了。
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