土豆炒五花肉热量_土豆炒五花肉儿童
秋冬必吃的3道滋补家常菜,美味又营养,轻松学会!避免炒焦。上色：将焯好的五花肉块迅速倒入锅中，翻炒均匀，使肉块表面均匀裹上糖色。调味：加入姜片、大葱段、八角，继续翻炒出香味，随后倒入适量老抽、生抽和料酒，翻炒均匀。炖煮：加入足够覆盖肉块的清水，大火烧开后转小火慢炖约40分钟，期间可适当翻动，以防粘底。加入土豆：土还有呢？
秋冬进补少不了这3道菜,家常做法滋补美味,学到就赚到避免炒焦。上色：将焯好的五花肉块迅速倒入锅中，翻炒均匀，使肉块表面均匀裹上糖色。调味：加入姜片、大葱段、八角，继续翻炒出香味，随后倒入适量老抽、生抽和料酒，翻炒均匀。炖煮：加入足够覆盖肉块的清水，大火烧开后转小火慢炖约40分钟，期间可适当翻动，以防粘底。加入土豆：土是什么。
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秋冬进补必备!这3道菜荤素搭配,大人孩子都爱吃,简直太过瘾了避免炒焦。上色：将焯好的五花肉块迅速倒入锅中，翻炒均匀，使肉块表面均匀裹上糖色。调味：加入姜片、大葱段、八角，继续翻炒出香味，随后倒入适量老抽、生抽和料酒，翻炒均匀。炖煮：加入足够覆盖肉块的清水，大火烧开后转小火慢炖约40分钟，期间可适当翻动，以防粘底。加入土豆：土好了吧！
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