鸡蛋豆浆一起吃肚子疼_鸡蛋豆浆一起吃拉肚子怎么回事
鸡蛋和豆浆能一起吃吗?提起早餐搭配，鸡蛋和豆浆可以说是绝配，但总有人担心一起吃会影响营养吸收。其实，只要注意一些小细节，这对黄金搭档就能发挥最大功效。谣言说豆浆中的"胰蛋白酶抑制物"会影响机体对鸡蛋蛋白质的吸收。这种说法不过是无稽之谈，胰蛋白酶抑制物只存在于生豆浆中，而我们日常所饮是什么。
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鸡蛋的“死对头”,医生提醒:万不可一起吃原来吃鸡蛋也有禁忌一起煮食，以免损失营养和口感。三、柿子与鸡蛋：肠胃不适的隐患柿子与鸡蛋的搭配也是需要注意的。柿子中含有大量的鞣酸和果胶，这些物质在胃酸的作用下会形成团块，与鸡蛋中的蛋白质结合后，容易形成不易消化的沉淀物，堆积在肠胃中，引起肠胃不适。轻者可能出现腹胀、腹痛等症后面会介绍。
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闺蜜跟我分享她的营养早餐搭配,让我学着她做,一起吃美味早餐1、牛油果火腿三明治+酸奶碗2、土豆泥烧腊三明治+牛奶玉米片3、牛油果火腿煎蛋可颂三明治+酸奶碗4、番茄奶酪火腿恰巴塔三明治+咖啡5、软蛋饼+咸豆浆最喜欢软乎乎的鸡蛋饼和咸香可口的豆浆，吃完这份早餐，又是活力满满的一天呀！ 6、法式香煎厚吐司+芒果奥利奥双皮奶元说完了。
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陕西榆林:老年人在家门口尽享美好“食”光我都要在社区食堂喝一杯豆浆，吃个鸡蛋、包子或油条，2元钱就能吃得饱饱的。”71岁的魏延峰和老友边吃边聊，很是惬意。吃完饭，两个人还相约去附近的小广场锻炼身体、下象棋，中午11时左右，再一起回来食堂吃饭。老年居民在社区食堂用餐。杨晓慧/摄影2023年10月26日，建榆路食堂说完了。
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