银耳和什么一起煮补气血_银耳和什么一起煮可以降火
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5月,女人补气血最该吃它,一次性煮好放冰箱,随吃随取,特省事1、红糖花生红豆汤！ 2、红豆粥！ 3、红头芋头！ 4、红豆银耳羹！
女人不想变得又丑又老,建议常喝这4碗,健脾暖胃、又补气血1、苹果银耳羹！ 2、红枣红豆粥！ 3、山楂雪梨水！ 4、陈皮红糖煮鸡蛋！
秋日养生秘籍:女性必吃美食,一周三次改善干燥肌肤,错过等一年!补气血的食物，对身体大有裨益。接下来，我将分享两道适合秋季食用的美食：银耳桃胶羹和酒酿圆子。这两道食物不仅能够润燥养颜，还能驱寒补好了吧！ 5. 加入红米酒酿和白糯米酒酿一起煮沸。6. 出锅前加入核桃碎(也可以使用花生碎)。7. 盛出后加入少许桂花蜜一同享用，味道更佳。二、桃胶好了吧！
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