如何在家练羽毛球挥拍_如何在家练羽毛球
挥拍运动的四大健康惊喜羽毛球、网球、乒乓球…你来我往，好不激烈。大家可别小看这简单的一挥一拍，这里面可藏着大大的健康惊喜。一项发表在《柳叶刀》上的研究结果显示，挥拍类运动(主要包括网球和羽毛球)可降低47%的全因死亡率(即所有原因导致的死亡率)。让我们一起来看看挥拍运动对人体健康有好了吧！
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千余羽球少年挥拍中原 “家长团”跟着赛事游新乡感觉羽毛球挺好玩，而且身体结实了，跳得也更高了。”5月1日，11岁的小选手赵宇航说。当天，2024年全国东西南北中羽毛球大赛青少年赛新乡分站赛在新乡市平原(建业)体育中心挥拍开赛。习练羽毛球三年，赵宇航收获的不仅是球技和健康。在看台上，赵宇航的姥姥告诉记者：“这孩子小时是什么。
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肩颈养护必备:揭秘羽毛球、按摩、游泳及八段锦的神奇功效日常肩颈保养小贴士1、挥拍羽毛球：在打羽毛球的过程中，头部的上下运动可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，使肌肉得以放松，同时提高颈椎的稳定性。2、坚持颈椎按摩：每天花费20分钟对肩颈、斜方肌和颈椎进行按摩，针对硬块或疼痛点进行按压，并配合热敷效果更佳。3、多参与游泳锻小发猫。
2023年河南省青少年U系列羽毛球比赛在郑开拍每一次呐喊都点燃羽毛球小将们的激情，每一次挥拍彰显羽毛球小将们的风采！11月24日，“奔跑吧·少年”2023年河南省青少年U系列羽毛球比赛，在郑州市芝麻街羽毛球馆挥拍开赛。来自全省的400余名羽毛球小将汇聚于此，竞技比拼一较高下。本次比赛由河南省体育局主办，河南省球类小发猫。
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“健康羽动,乐享生活”六里桥街道社区杯羽毛球比赛举行9月11日，“健康羽动，乐享生活”六里桥街道社区杯羽毛球比赛在龙源飞扬羽毛球馆挥拍开赛。本次羽毛球友谊赛设置了男双、混双两个项目，共有25对50位羽毛球业余高手通过年龄分段的方式参加了比赛。本次比赛由丰台区人民政府六里桥街道办事处主办，北京市丰台区羽毛球协会承办等我继续说。
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