猪骨汤放什么材料清热_猪骨汤放什么材料营养又好喝
冬日暖汤:清热润肺,养肺止咳,清心安神猪骨汤本身的鲜美味道也能很好地平衡掉百合与莲子带来的轻微苦味，使得整款汤品更加甜美可口，适合家庭成员共同享用。食材准备猪骨350克山药1根百合15克莲子20克红枣3个枸杞适量陈皮1块姜片3片椰枣1-2个(根据个人喜好添加) 制作步骤第一步：准备材料将莲子和百合清洗好了吧！
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建议冬天多喝这碗汤,清热润肺,养肺止咳、清心安神莲子百合猪骨汤的主要功效在于清肺热、养肺阴，尤其适合那些因为季节变化而导致咽喉不适、咳嗽痰多、失眠多梦的人群。百合在中医的养生里被认为有很好的养肺止咳、清心安神的功效，特别适合在秋冬干燥的季节饮用，帮助缓解肺部的不适，改善因天气干燥引起的咽喉和呼吸系统的后面会介绍。
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俗话说“入夏喝4汤,胜过喝鸡汤”夏季这汤使劲喝,清热解暑1、裙带菜虾仁豆腐汤！ 2、油柑橄榄瘦肉汤！ 3、芥菜猪骨汤！ 4、梅子油柑肉片汤！
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