鸡蛋炖海参要炖几分钟
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海参鸡蛋羹By 爱家爱娃爱美食用料鸡蛋3个即食海参2个蓝带啤酒40克生姜2片花椒几粒盐2克生抽1勺橄榄油3克小葱1根做法步骤1、先来个成品图2、食材准备，即食海参洗净，去除两头，再把里面洗净3、海参放碗里，放2片生姜几粒花椒，倒入适量蓝带啤酒没过海参，浸泡10分钟左右4、鸡蛋打散说完了。
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第九百一十六章 壮阳?晚餐极其丰盛。方方正正的檀木桌子上足足摆着十几道菜，散发着浓浓的香味，让人胃口大开。只是…看着面前这韭菜、鸡蛋、海参、生蚝等，苏沐泽有些傻眼。尼玛怎么全是对壮阳的菜系！在他懵逼的时候，白鹏翰直接拿起筷子夹起菜来：“来来来小泽，多吃一些，不用客气！”“啊…”苏沐泽后面会介绍。
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第133章 要不要我帮你呀苏雅把烧糊的鱼倒进垃圾桶。把蒸好的螃蟹端出来，一样一样摆上桌。韩风和苏雅坐下来。看着桌子上的烧菜青菜、蒸螃蟹、拍黄瓜、番茄炒鸡蛋、海参汤。苏雅道：“本来很好的红烧鱼被你捣乱烧糊了。”“尝尝吧。”韩风嚼一口番茄炒鸡蛋，很享受的点头。“嗯，味道跟你一样美。..
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年纪大了要舍得吃,这5种食物要常吃,高蛋白易消化,好吃还补身约4-5分钟。7. 出锅切片：将煎好的鸡肉卷取出，稍微冷却后切成片，装盘即可。温馨提示： (1) 腌制鸡肉时可以加入柠檬汁，增加风味和嫩度。(2) 煎鸡肉卷时要注意火候，以免鸡肉过干。(3) 可根据个人口味，加入其他蔬菜或香料，丰富口感。海参鸡蛋富含蛋白质和微量元素，是滋补的上佳选择等我继续说。
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