减肚子视频十分钟_减肚子视频十分钟瘦肚子最有效
睡前十分钟,不妨把时间留给肚子,揉一揉,或会更健康要么抱着手机刷视频、打游戏，怎么开心怎么玩。只不过，站在健康的角度来说，这样的做法属实有些浪费时间。要是能利用睡前十分钟的时间揉说完了。 然后贴合到腹部。以肚脐为中心，开始顺时针按摩；也可以根据穴位按摩，每次按摩5-10分钟，逐渐增加时间。按摩力度：在揉腹时力度要适中，以感说完了。
第一百八十三章 我肚子里孩子不答应就在十分钟之前，他衣衫不整和宋锦书纠缠在一起的模样。路清荷坐在角落像个看客始终没开口，她看看厉卿川又看看宋锦书，唇角的笑掩盖不住小发猫。 轻轻落在自己小腹上：“我愿意，我肚子里的孩子估计不同意！”这话犹如一道惊雷炸裂，震的人三魂六魄都出了壳，让屋内所有人都傻了眼。一个个小发猫。
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第一千二百二十九章 将心放在肚子里面走了大概有十分钟左右的时间，突然之间停住脚步，叶晨用力的揉了揉眼睛，怔怔地问道：“神王大人，是你吗？”突然间，叶晨听到了盖世神王的声音等会说。 ”“他多半不会像是什么大人您说的这么做！您大可以将心放在肚子里面！”盖世神王却只是摇摇头，叹了一口气说道：“叶晨小友，你还不了解二等会说。
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