晚上睡不着吃什么维生素好_晚上睡不着吃什么维生素
睡不着醒不来,是缺维生素?
中新真探:“睡不着”“醒不来”不一定是缺维生素中新网9月4日电晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致,缺乏维生素或许是病因之一,但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等,必要时咨询专业医生,做全面检查评估,不可自我诊断为缺乏维生素后面会介绍。
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学生党福音!汤臣倍健褪黑素助力深度睡眠,一觉到天亮作者:黄文飞hy晚上就睡不着了,这玩意吃多了还会影响自身褪黑素分泌,第二天一直还困,睡前吃-粒然后躺着刷手机一会儿就会感觉到困意!下次好了吧! 一般就是真睡不着时在使用,还送了维生素c,维生素c吃着酸酸甜甜的,说是增强免疫力的。以前一直吃的别的牌子,吃了很多年,睡眠也就那样,这好了吧!
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