土豆胡萝卜怎样一起炖_土豆胡萝卜怎样蒸好吃
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零脂鸡肉炖土豆胡萝卜土豆，胡萝卜2、食材切块儿3、鸡胸肉少量生抽调味4、热锅少量食用油，倒入鸡胸肉翻炒变色5、倒入土豆胡萝卜块儿6、加鲜鸡汁翻拌7、到入热水将胡萝卜土豆炖至软烂8、收汁装盘，撒小香葱小贴士本菜谱营养全面，减脂期可做主食，碳水，维生素，蛋白质全面满足，拌个米饭更是好吃的停不好了吧！
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土豆胡萝卜炖牛肉By 晓筱家用料牛肉300克土豆2个胡萝卜2根盐适量葱姜蒜少许生抽2勺蚝油1勺老抽1勺白糖1勺八角桂皮香叶干辣椒适量做法步骤1、准备食材如图2、牛肉切块，加葱姜料酒焯水去腥，捞出洗净备用3、高压锅中放入葱段姜片，加入八角桂皮八角等香料4、加入2勺生抽调味5、加一勺好了吧！
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电饭煲牛肉炖土豆胡萝卜牛肉富含优质蛋白质，少脂肪，富含铁、锌、镁等营养素，常吃可提高机体免疫力，增强肌肉力量，也就是咱们常说的“长劲不长膘”。用电饭煲炖一锅，省心又省事，再加上经典的胡萝卜和土豆，实在太好吃了。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料牛腩1000克胡萝卜1根土豆等我继续说。
土豆和胡萝卜是绝配,教你一个神仙吃法,连吃5天都不腻,真解馋准备土豆和胡萝卜的时候，尽量准备上面带泥土的，这样的胡萝卜和土豆吃起来更放心。然后放进盆子里面，用水先把表面的泥土泡一泡，泡软后用手轻轻一搓就洗干净了，接着再换清水漂洗2次。土豆和胡萝卜都是生活中非常常见的两种食材，但是平时很少会把它们搭配在一起吃，其实胡萝卜小发猫。
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胡萝卜土豆炖排骨土豆其中营养成分比较全面，营养结构也较合理，能供给人体大量的热能，具有补充营养、养胃、宽肠通便、利水消肿的功效，流感季多吃一些蔬菜瓜果可以提高免疫力，强身健体，胡萝卜土豆炖排骨，营养美味又下饭，快做起来吃吧By 晓筱家用料排骨400克胡萝卜一根冰糖适量克葱段半根姜说完了。
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鸡腿鸡爪炖干蘑土豆胡萝卜By 随心4589用料鸡腿2个鸡爪4个胡萝卜1个土豆2个干蘑2把葱1/4根姜5片大料2个花椒8粒干辣椒4个做法步骤1、干蘑，泡一泡，清洗干净2、拧干，备用3、葱，姜，干辣椒，大料，花椒4、土豆，胡萝卜去皮，洗净5、切大块6、鸡爪，鸡腿，泡一泡血水7、锅中，什么也不放，直接放鸡腿鸡爪8、不等我继续说。
胡萝卜土豆炖牛肉By 晓筱家用料牛肉300克胡萝卜一个土豆一个生姜1块食用油适量勺盐1克太太乐宴会料酒1勺老抽1勺生抽2勺白糖1匙太太乐鲍汁蚝油1勺葱姜少许八角桂皮香叶少许做法步骤1、准备牛腱肉泡出血水备用2、牛肉切小块，冷水入锅，加入葱姜，加一勺太太乐宴会料酒焯水去腥3、洗净好了吧！
红烧羊肉炖胡萝卜土豆高压锅炖煮20分钟至羊肉熟透9、挑出香料，转炒锅加入土豆胡萝卜块，加一勺盐调味，10、炖煮至胡萝卜土豆熟透，收汁装盘食用11、撒葱花装盘即可食用12、羊肉鲜香入味，驱寒暖身13、土豆软糯咸香，好吃又下饭做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看好了吧！
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土豆和胡萝卜做简单的家常小炒,色泽红润,咸香可口,好吃又下饭这道胡萝卜土豆丝成品色泽红润，咸香可口，喜欢吃脆的就炒硬一点，喜欢吃软的就炒时间长一点。这道胡萝卜土豆丝做法简单，步骤详细，让我们一起看一下具体的制作步骤吧。【胡萝卜土豆丝】材料：土豆胡萝卜辅料：大蒜大葱调料：植物油食盐味精老抽做法： 1. 大蒜几粒切成蒜片，切好说完了。
太喜欢这道菜了!隔三差五就做一次,三种食材一锅煮对于美食爱好者和烹饪高手来说，总有那么几道招牌菜简单易做又美味。大人小孩都赞不绝口，让人倍感成就感。今天推荐的咖喱鸡肉炖土豆就是这样一个绝佳选择。此菜制作过程极其简便，只需准备适量的鸡肉、土豆、胡萝卜，再加上一块咖喱。三种食材加水一锅煮，既有肉也有菜，汤汁浓还有呢？
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