哪种鱼炖汤最补肾_哪种鱼炖汤滋补
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它是秋果之王,生吃补肾,熟吃健脾,搭配食材煲汤,活气血强免疫它是秋果之王，生吃补肾，熟吃健脾，搭配食材煲汤，活气血强免疫！ “八月的梨子，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”，金桂飘香的季节，也是板栗成熟的季节，大街小巷都弥漫着糖炒栗子的香气。而板栗被称为秋果之王，它的营养价值也是不容小觑。板栗富含蛋白质、维生素及多种矿物质，特别是说完了。
它被誉为“水中人参”,俗称“芡实”,煮粥煲汤,补肾固精,30元1斤!将芡实塞进鱼的腹部。芡实除了是非常好的食材之外，它的营养价值也非常的高。《千金方》中记载：“儿食之不老，老人食之延年”，因此芡实也享有“水中人参”的美誉。在南方有经验的老农，每年秋季芡实成熟的时候都会买些芡实回家，煮粥、煲汤会在泡水喝，健脾养胃、益肾固精。芡还有呢？
气血不足导致失眠?试试黑大豆炖汤,养血健脾,助你好眠补肾益阴的黑豆吧！ 黑豆本身就是一种天然的补品，它能够滋补我们的先天之本——肾。黑豆不仅能补肾，还能帮助排除肾内的浊气，因此常吃黑豆也不必担心上火的问题。那么，我们在家如何食用黑豆才能既美味又能充分发挥其功效呢？ 醋泡黑豆是个不错的选择，而且制作起来非常简单。是什么。
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