红烧肉烧多久放鹌鹑蛋_炖红烧肉多长时间放鹌鹑蛋
每日不重样:探索美味菜谱,发现美食新做法!1⃣️ 糖醋基围虾+红烧排骨+香辣土豆鸡翅爆炒花甲+水煮肉片+香辣牛蛙番茄士豆牛腩+辣子鸡丁+糖醋里脊2⃣️ 红烧肉鹌鹑蛋+双椒鸡丁+麻辣香锅腊肠煲仔饭+啤酒鸭+番茄火锅鸡海带排骨汤+扇贝粉丝煲+鱼香肉丝3⃣️ 腐竹炖牛腩+红三剁+杂菇煲孜然土豆鸡翅+红烧鸡腿烧蛋+说完了。
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江南家常美味:鹌鹑蛋焖红烧肉,滋阴润燥,网友纷纷点赞!鹌鹑蛋20个，生姜3片，大葱1根，八角2个，桂皮1小段，香叶2片，冰糖50克，生抽、老抽各适量。烹饪工具：炒锅、炖锅、漏网、筷子、勺子。烹饪时间：准备时间约30分钟，烹饪时间约2小时。烹饪难度：中等。营养信息：每百克红烧肉约含热量280卡路里，蛋白质13克，脂肪18克；鹌鹑蛋每百克约含小发猫。
进入秋天,建议中老年多吃8道菜,易消化好吸收,强健骨骼身体好红烧肉鹌鹑蛋食材：五花肉、鹌鹑蛋、生姜、料酒、冰糖、蒜瓣、桂皮、香叶、八角、干辣椒、生抽、蚝油、老抽、食盐、味精、小葱 做法： (1)五花肉洗净切块，生姜去皮切片，蒜瓣剥皮片，干辣椒切段，小葱剥皮切段备用。(2)焯水:五花肉冷水下入小发猫。
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