咸豆子的做法视频_咸豆子的做法
很补肾的一种豆子,对眼睛、身体特别好,冬天不懂吃太可惜了!在冬季，很多人都会寻找各种方法来滋补身体，增强体质。而在众多食材中，有一种豆子自古以来就被视为滋补佳品，不仅营养丰富，还对身体多方面有益处。这种豆子，就是黑豆。黑豆的5大功效与作用1、滋补肾脏中医认为，黑豆“黑色入肾”，有滋补肾气、强健肾脏的功效。肾主藏精，黑豆是什么。
你可能从未吃过这种豆子,但它的营养价值惊人!可与黄豆及肉类媲美。这得益于鹰嘴豆蛋白质中包含人体必需的全部8种氨基酸，且比例均衡，利用率高。2 高膳食纤维、低脂肪含量鹰嘴豆不仅等我继续说。 不妨按照以下方法尝试： 1 鹰嘴豆泥这是最简单的做法。提前一夜将鹰嘴豆洗净并浸泡至少6-7小时以上再煮熟直接放入料理机中搅拌成泥状可等我继续说。
一斤豆子,2斤糯米粉,教你制作正宗东北蒸年糕,做一锅能吃2个月想象一下，热气腾腾的厨房里，一锅金黄诱人的东北蒸年糕正散发着诱人的豆香与米香，不仅暖身更暖心，而且做法简单，一斤豆子，两斤糯米粉，就能让这份甜蜜延续整整两个月，是不是已经迫不及待想要动手了呢？ 准备食材： 红芸豆、糯米粉、清水、食用油具体做法： 1.今天和大家分享一个东北好了吧！
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