吃什么快速补充vc_吃什么快速补充红细胞
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医生提醒:VC和叶酸最好不要同时吃怀孕后，准妈妈们考虑最多的可能就是孕期的营养问题了，只有保证充足营养，胎儿才能在母体中健康发育，VC、叶酸、钙等都是准妈妈需要的营养素，孕期需要补充的营养素多多，它们之间是否有抵触呢？重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，孕期营养素里的VC和叶酸就不可以同时吃。维后面会介绍。
粒粒山楂馅山楂季不可错过的美食粒粒山楂馅儿自己做无添加无色素颜色好看又好吃酸酸甜甜真的巨好吃我都是忍不住直接吃随时补充VC,提高抵抗力！By 开心食记用料山楂(去核) 1000克冰糖300克柠檬汁15克水200克玉米油40克做法步骤1、山楂洗净去核儿掰成小块儿，倒入不粘锅2、加入小发猫。
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明星都爱吃的番石榴,让你的秋季更健康!当然就得多吃补充VC的水果咯。其中，番石榴是我最喜欢的秋季水果之一。它不仅口感独特，而且富含营养，给人带来了极大的满足感呢。番石榴小发猫。 番石榴的种子也可以食用，它们有一种微妙的嚼劲，增添了食物的口感。番石榴富含维生素C、维生素A、纤维素等多种营养物质。维生素C是一小发猫。
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