鸡肉炖白菜和萝卜_鸡肉炖白菜金针菇
养气血就是养命,中医嘱咐:少吃白菜和萝卜,多吃5样好过冬而白菜和萝卜中脂肪含量很低，这可能会影响到脂溶性维生素的吸收。三、多吃5样好过冬1. 鸡肉鸡肉富含高质量的蛋白质，而且易于消化吸收。它还富含维生素B、矿物质等营养物质，有助于补充气血，增强免疫力。2. 鳟鱼鳟鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对心脑血管健康有益。它还富含蛋白小发猫。
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小宝七月龄辅食小宝的成长辅食记录By 大指头小指头用料米粉上海青西兰花包菜山药土豆南瓜黄瓜鸡蛋做法步骤1、鸡胸肉泥2、米粉蛋黄泥3、白菜泥4、巴沙鱼泥5、土豆泥6、鸡肉胡萝卜泥7、南瓜白菜泥8、紫薯米粉糊9、胡萝卜泥10、胡萝卜白菜泥11、排骨白萝卜泥12、胡萝卜白菜泥13、..
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“冬吃3肉3菜,一年不受寒”!顺时节补全营养,增强体质健康过冬冬至过后，进入数九寒天，一年中最冷的一段时间，这个时候我们的餐桌上也该添置一些顺时节的营养佳肴，而“冬吃3肉3菜，一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3款当季蔬菜，不仅味美可口，更能好了吧！
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清汤火锅鸡By sharon_233用料鸡肉1000克姜3片蓝带啤酒1勺盐适量鸡精2勺生抽1勺白萝卜半个圆白菜半个红枣3颗做法步骤1、新鲜鸡肉切块备用，准备姜片及啤酒。炒锅里放入适量油后放入鸡肉及姜片炒香，煸炒出鸡油，鸡肉表面微微焦黄后加入2勺啤酒去腥，煸炒几下后加入热水煮沸。2、煮等会说。
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