怎么用电饭煲煮藜麦饭_怎么用电饭煲煮红薯粥
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快手泡菜五花肉糙米藜麦饭泡菜富含益生菌促进肠道健康，糙米藜麦饭纤维素和微量元素较高可降低血糖快速升高风险，五花肉富含不饱和脂肪酸，适量食用有益血管健康，然而好吃才能有食欲。请跟我一起做By 圣爱甜心用料五花肉150克韩式泡菜250克大白菜3片洋葱半个糖2小勺水两碗蒜蓉2勺韩式辣酱3勺芝说完了。
美味鸡腿滑蛋盖饭,每一口都令人陶醉鸡腿滑蛋盖饭：每一口都是美味的享受，无需多言。采用这种方法制作的鸡腿，其美味程度足以让人无法自拔！ 所需食材包括： 鸡腿、鸡蛋、洋葱、葱、姜以及藜麦饭。特制酱汁配方为： 结合2勺生抽和1勺老抽，加入黑胡椒海盐、少许水和半勺糖，充分搅拌均匀。制作步骤简述如下： 1. 鸡腿去好了吧！
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控卡健康餐By 不休息大侠的麻麻用料鸡胸肉1块牛油果半个芒果半个西兰花6小朵圣女果3个香菇2朵玉米粒2勺藜麦饭小半碗鸡蛋1个腌制鸡胸肉~ 生抽2勺耗油1勺料酒2勺老抽半勺盐10克胡椒粉1/3勺橄榄油1勺姜片2片油醋汁~ 橄榄油2勺生抽2勺香醋1勺蜂蜜1勺盐10克黑胡椒粉适量白还有呢？
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