莲子板栗排骨汤_莲子板栗排骨汤做法
药莲子板栗排骨汤"的营养与功效解析作者：值友5593046317食材非常简单，只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子，它们不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水，然后倒料酒洗干净。这样做是什么。
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广东靓汤真的好喝到破防了!!作者：猪仔彪今天给大家推荐两款养生汤：板栗山药莲子排骨汤！味道真的很鲜甜，连喝了两大碗汤~板栗和山药粉糯粉糯的，特别好吃食材：排骨十山药十板栗十莲子十芡实十茯苓十红枣十枸杞做法：茯苓莲子芡实提前洗净浸泡半个小时排骨焯水，捞出洗净板栗和山药处理干净，红枣去核除了枸杞等会说。
清热去火的8款夏季养生汤,三伏天来一碗,还能多吃一碗饭1.虾仁三鲜菌菇汤2.板栗鸡汤3.菌菇肉丸汤4.玉米排骨汤5.牛肉莲子红枣汤6.西红柿香菇汤7.蟹味菇豆腐汤8.牛肉滑豆腐
三伏天必备:8款清热去火的养生汤,让您食欲大增1. 鲜美的虾仁三鲜菌菇汤2. 香滑的板栗鸡汤3. 醇厚的菌菇肉丸汤4. 甜糯的玉米排骨汤5. 滋补的牛肉莲子红枣汤6. 酸甜的西红柿香菇汤7. 独特的蟹味菇豆腐汤8. 嫩滑的牛肉滑豆腐
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