炒茄子青椒家常做法少油_炒茄子青椒家常做法-上海裕茂微网络科技有限公司

分享3道小炒家常菜!简单又好吃!上班带饭也方便!日常生活中，大家总是忙于工作，回家做饭、上班带饭最需要的就是简单易做又美味的家常菜。今天分享3道经典小炒：萝卜丝炒土豆丝、茄子炒肉丝和青椒炒鸡蛋。这几道菜不仅做法简单、下饭解馋，还特别适合上班族带饭，热一下依然好吃不油腻，轻松解决一日三餐！一、萝卜丝炒土豆丝等会说。

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建议中老年人:寒冬多吃这8样,营养丰富,现在吃当季,滋润过冬茄子2个、青椒2个、大葱1根、大蒜4瓣、姜适量、食用油适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、鸡精(可选) 适量、水淀粉适量做法步骤： 1. 准备食材：土豆去皮，切成厚片或者条状，用水浸泡10分钟，去除多余的淀粉，以防炒的时候粘锅；茄子洗净后切成滚刀块，可以根据个人还有呢？

建议中老年人:寒冬多吃这8样,营养丰富,现在吃当季!茄子2个、青椒2个、大葱1根、大蒜4瓣、姜适量、食用油适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、鸡精(可选) 适量、水淀粉适量做法步骤： 1. 准备食材：土豆去皮，切成厚片或者条状，用水浸泡10分钟，去除多余的淀粉，以防炒的时候粘锅；茄子洗净后切成滚刀块，可以根据个人后面会介绍。

推荐五道家常菜,做法简单易学,好吃又健康,而且厨房小白也能做大家好，我是喂尚美食，致力于探索与分享每一道美味的家常菜。今天，我为大家带来了五道精心挑选的特色食谱，不仅做法简单易学，而且味道绝佳，无论是大人还是小孩都会爱不释手。接下来，就让我们一起走进这五道美食的世界吧！一、家常炒茄子准备食材：茄子、青椒、大蒜、盐、鸡精说完了。

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就因为这几个菜,朋友来我家来的可勤了,都想跟她绝交了红烧茄子做法：茄子切滚刀块加盐腌制5分钟，用清水清洗一遍控干水分，裹上一层淀粉，油温七成热放茄子，炸至金黄捞出~ 料汁：一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，一勺淀粉，一勺白糖，适量盐和水搅拌均匀备用~ 爆香葱蒜末，放番茄炒出汁水，放茄子和青椒，到调好的料汁，煮至汤汁浓稠即可~ 鸡蛋抱好了吧！

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茄子这样吃才叫过瘾,实在太下饭了,做法超简单,真香茄子和它一起吃，清热祛湿，排便降三高，建议身体虚弱的中老年要常吃，美味又健康。下面就来看看这道菜的具体做法吧。【擂青椒茄子】原料小发猫。将青椒丝放进锅中翻炒几下； 4. 加入准备好的茄子进锅翻炒几下； 5. 加入少许蒜末和豆豉放进锅中翻炒几下； 6. 炒时加入少许生抽； 7. 再加入少许小发猫。

轻松掌握!五款家常美食,简易做法让厨房新手也能大显身手今天，我为各位精心选择了五款具有特色的菜谱，这些菜品不仅制作方法简单，而且味道鲜美无比，无论是成人还是孩童都会爱不释口。现在，就让我们共同走进这五道美食的精彩世界吧！一、经典家常炒茄子食材：茄子、青椒、大蒜、盐、鸡精、生抽、老抽、蚝油烹饪步骤： 1.将茄子清洗干净小发猫。

“小雪食补,春来如虎”,推荐8道养生菜肴,鲜香味美,太香了!将小雪节气已至，此时正是滋补养生的好时节。俗话说：“小雪食补，春来如虎”,为您推荐8 道鲜香味美的养生菜肴，让您在寒冷的冬日里温暖身心，增强体质。茄子炒肉丝材料：茄子，里脊肉，大蒜，青椒，盐，味精，鸡精，白糖，干辣椒，大葱，老抽，湿淀粉。做法： 1、首先，把茄子切丝，青椒切好了吧！

茄子美味新吃法,简单易做香翻天,下饭必备!【青椒茄子拌】材料：长型茄子两条、青椒两个、大蒜三瓣、豆豉一勺、生抽一勺、适量油盐做法步骤：1. 首先备好所有食材；2. 将长型茄子切条，放入保鲜盒，用微波炉高温加热四分钟；3. 在热锅中倒入适量油，将切好的青椒丝快速翻炒；4. 随后加入茄子条继续翻炒；5. 加入蒜末和豆豉炒出香还有呢？

土豆茄子地三鲜By 岁月静好310w用料茄子1根土豆2个青椒1个生抽3勺白糖少量水淀粉小半碗蚝油1勺料酒1勺做法步骤1、茄子土豆和青椒切块。2、锅里放油，把茄子炸软捞出。3、放入土豆块，小火煎至焦边，盛出。4、锅里放蒜片煸香，倒入蚝油生抽白糖和适量开水，再放入茄子块和土豆块，炖煮片刻等会说。

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