怎么才能让自己心理强大不焦虑
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我也会焦虑,但也会被自己治愈前几天，读到一位心理学家说过这样一句话：每个人都会焦虑，但真正强大的人，都学会了如何与焦虑共处。焦虑是什么？焦虑就像是一团盘旋在心小发猫。 都会让我们陷入焦虑的困境。但重要的不是如何避免焦虑，而是如何学会与焦虑相处，让自己成为自己的治愈者。最近看到一个朋友分享了她的小发猫。
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中考和高考冲刺阶段,孩子焦虑不安?教你几招缓解焦虑,帮孩子备战考试强大的教育挑战，孩子们不禁迷失在焦虑的迷雾里。然而，作为家长的我们，是否可以化身为引路人，带领孩子寻找内心的光点，从而驱散浓雾，找到前进的方向？关键便是学会挖掘例外。是的，每个孩子在他们的学习历程中，都有至少一次不焦虑的时刻。搜寻这样的时刻，了解当时他们是如何做到好了吧！
一个人开始变强的征兆:懂得停下来休息内心的焦虑无间断地放大，终于迷失了方向。很多时候，人的痛苦、迷茫、疲累，都是自己带给自己的。总像个陀螺一样，一刻不停地工作，你就注定变得麻木、脆弱。懂得休息，及时养精蓄锐，才是一个人强大的开始。1心理咨询师狄美林，分享过考研学生小李的案例。为了顺利上岸，小李刚备考还有呢？
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