草鱼块红烧怎样又嫩又不柴_草鱼块红烧怎样又嫩又不柴不煎
红烧草鱼周日和丫头她妈去大润发溜达，惊现4.98元1斤的鲜活草鱼，遂3斤多，整回家红烧！By 男人菜懒人菜用料草鱼500克生姜1块蒜头5瓣生姜10克小米辣5克葱花10克混合酱汁1份做法步骤1、超市帮忙杀好。回家清理干净，肚里黑膜扒拉干净，然后在用刀刮刮身上的粘液，(死了3小时了，剁块的时还有呢？
红烧鱼草鱼是中国淡水养殖的四大家鱼之一，含有维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒等，是温中补虚的养生食品，有滋补开胃、保护眼睛、护发养颜的功效。By 油菜花开呀用料草鱼2条葱姜30克生抽25克老抽5克盐5克糖10克料酒15克水800克醋15克做法后面会介绍。
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红烧鱼块By 肉妈小厨用料草鱼1条料酒3勺生抽2勺老抽1勺盐2勺葱1段姜1块做法步骤1、准备草鱼一条2、把鱼切小块，再从中间切一刀，用了一多半3、把鱼块煎至两面金黄，放葱姜爆香4、接着锅中加开水没过鱼块，加红烧酱油三勺5、葱姜料酒2勺6、松茸酱油两勺7、加蚝油两勺8、中小火煮小发猫。
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