学做莲藕花生山药露_学做莲藕花生炖猪蹄
“大雪不喝汤,来年病殃殃”大雪过后,几道汤记得要多喝花生莲藕汤做法：猪骨加葱节焯水捞出备用，花生提前泡20分钟，食材放入汤锅，加适量开水炖煮2个小时即可~ 山药猪肚汤做法：猪肚加一大勺面粉，一大勺白醋，反复搓洗干净后冷水下锅，加葱姜料酒煮3分钟捞出切条~ 切点姜片大葱，油热放葱姜炒香，倒入猪肚翻炒，加一壶开水~ 放红枣，小火炖等会说。
孩子长高关键不在于吃多,而在于营养均衡与合理控制饮食!做法步骤： 食材准备：山药去皮切成滚刀块，猪肉切成薄片，用刀背轻轻拍松备用。姜切片，大葱切段。2.腌制肉片：将切好的猪肉放入碗中，加入料酒、盐、鸡精和白胡椒粉，搅拌均匀，腌制约10分钟，使其入味。莲藕花生排骨汤准备食材：排骨，莲藕，姜片，葱花。做法步骤： 1.排骨剁成小块，清洗干好了吧！
寒冬将至,多吃这4种菜,补足营养,舒适过冬红衣花生、黑豆、莲藕、元贝、莲子、无花果、鸡脚/猪骨做法： 先将鸡脚焯水去腥， 其他食材清洗干净， 全部放入锅中， 添加足量水。大火烧开后转小火慢炖1小时， 最后加入适量盐调味即可。2. 山药红枣饼软糯香甜，健脾养胃，上桌秒光！终于尝到了这款无糖的山药红枣饼，真的太美味了！外等我继续说。
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