做好吃的菜小妙招_做好吃的菜英语
“九月秋老虎,出汗多要补钾”,分享这道高钾家常菜,味美好吃"秋风起，食欲开，补钾小妙招来啦！这盘莴笋炒肉，清爽不油腻，钾元素满满，给你的餐桌添一抹翠绿，一口接一口，米饭都不够吃！" 九月的午后，阳光虽不似夏日那般炽烈，却也带着几分“秋老虎”的余威，这时候，身体悄悄告诉你：该补补钾了！那么，不妨试试这道既美味又健康的莴笋炒肉吧！保证让你还有呢？
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油麦菜煎蛋汤油麦菜150克食用油适量盐，鸡精适量做法步骤1、先煎鸡蛋2、煎好盛起3、油麦菜洗净4、水开煮油麦菜，然后放煎好的鸡蛋，起锅时放盐和鸡精。5、清香。小贴士蛋不宜水里久煮，少油，煎蛋的油就够了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱后面会介绍。
凉拌菜心达人】用料白菜心1碗豪吉鸡精1勺熟黑芝麻适量生抽1勺醋1勺香油1勺蒜末1茶匙做法步骤1、白菜心洗净切丝2、放入蒜末去、醋、生抽、鸡精、香油3、搅拌均匀4、撒上黑芝麻5、就可以吃啦～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
龙虾滑蛋油15g盐2g牛奶50g做法步骤1、备好食材2、龙虾蒸熟后取出肉3、小油菜汆水摆盘4、蛋清加入牛奶打匀，不粘锅入油放入蛋液，煎至稍未凝固5、放入龙虾肉6、加入盐炒匀7、出锅，鲜美可口的一道菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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柠檬手撕鸡盐2g大蒜2瓣生抽15g姜丝20g白醋15g做法步骤1、备好食材2、柠檬、姜、大蒜切好后放入汤碗，加入白醋、生抽、盐、白糖搅匀3、煮好的鸡腿撕块放入汤碗4、加入香菜搅匀5、清淡美味的一道菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
香酥炸鸡100g食用油500g料酒10g做法步骤1、鸡腿肉厚的地方改刀加入料酒揉匀2、加入香酥炸鸡粉搅匀3、油锅烧热后放入鸡腿炸至微微发黄捞出，放凉4、再入油锅复炸一下5、香酥美味的炸鸡，年夜饭加道菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱等我继续说。
拌八带5g太太乐减盐生抽15g凉拌醋10g做法步骤1、备好食材2、八带煮好备用3、大葱切好后放入汤碗，加入白糖，盐，香油，太太乐减盐生抽4、放入切好的八带搅拌均匀5、加入香菜6、开饭啦，年夜饭加道菜做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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帝王蟹菜肴By 瑞秋同学vq用料帝王蟹蟹肉100g食用油20g蒸鱼豉油适量葱白1段做法步骤1、买回来新鲜的山姆帝王蟹，先解冻2、解冻之后拆解3、做一桌子好菜！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
啤酒罗氏虾步骤1、美味啤酒罗氏虾2、油烧热爆香蒜末。3、放入罗氏虾翻炒变色4、加入蓝带啤酒，糖，盐，蚝油，生抽。5、焖三四分钟，加入蒜叶炒匀出锅。6、好吃7、下酒菜小贴士喜欢吃辣的，也可以加几个辣椒做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
炒豌豆苗适量味精适量色拉油适量做法步骤1、把豌豆苗丘丘摘掉，洗好备菜2、冷锅下油，烧热3、放入菜煸炒三分钟，放入少许盐巴和味精，继续煸炒4、炒熟以后放一点青红酒5、盛盘，✅小贴士油要多放，此菜吃油做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱小发猫。
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