鸡蛋炖海参怎么做_鸡蛋炖海参的做法
海参鸡蛋羹春天到了，各种养生放在日程！来一个营养丰富又易消化的海参鸡蛋羹吧！ 海参蒸鸡蛋羹富含蛋白质、钙、铁等营养成分，可以为人体提供全面的营养补充。我用小蓝王蓝带啤酒去腥，效果非常不错！By 爱家爱娃爱美食用料鸡蛋3个即食海参2个蓝带啤酒40克生姜2片花椒几粒盐2克生抽1后面会介绍。
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第九百一十六章 壮阳?晚餐极其丰盛。方方正正的檀木桌子上足足摆着十几道菜，散发着浓浓的香味，让人胃口大开。只是…看着面前这韭菜、鸡蛋、海参、生蚝等，苏沐泽有些傻眼。尼玛怎么全是对壮阳的菜系！在他懵逼的时候，白鹏翰直接拿起筷子夹起菜来：“来来来小泽，多吃一些，不用客气！”“啊…”苏沐泽说完了。
第133章 要不要我帮你呀番茄炒鸡蛋、海参汤。苏雅道：“本来很好的红烧鱼被你捣乱烧糊了。”“尝尝吧。”韩风嚼一口番茄炒鸡蛋，很享受的点头。“嗯，味道跟你等会说。 我怎么感觉口感更好了。”韩风摇头笑。苏雅略微思索下，对韩风说道：“两瓶给我爷爷，两瓶给赵爷爷，还有一瓶我有空给林玉儿爷爷送去。”等会说。
年纪大了要舍得吃,这5种食物要常吃,高蛋白易消化,好吃还补身海参鸡蛋材料：海参100克(干海参需提前泡发);鸡蛋2个；葱适量；姜适量；盐适量；胡椒粉适量；食用油适量步骤： 1. 准备海参：如果使用干海参，提前将其泡发并清洗干净，切成薄片；如果是即食海参，直接切片即可。2. 打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀备用。3. 准备配料等我继续说。
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