银耳羹的功效与作用止咳_银耳羹的功效与作用与营养价值高吗

女生必备!雪梨玉米银耳羹,美容养颜,效果胜过面膜银耳雪梨玉米羹:润肺养颜的美味佳品银耳,被誉为“菌中之冠”,富含蛋白质、膳食纤维和矿物质,具有润肺养颜之效;雪梨清甜多汁,润喉止咳;玉米富含膳食纤维,促进消化。这款羹品,美味又健康,让你从内而外焕发活力。【食材准备】银耳:1朵冰糖:适量雪梨:1个玉米:1根【烹饪步骤】等我继续说。

健康知识:夏季吃哪些食物可以滋阴润燥?银耳是夏季滋阴润燥的佳品。银耳富含天然植物性胶质,具有滋阴的作用。无论是做成银耳羹,还是搭配其他食材烹饪,都能为身体补充水分和营养。比如,银耳雪梨汤,清甜爽口,能有效缓解夏季的燥热。百合也是不错的选择。百合具有养心安神、润肺止咳的功效。可以用百合煮粥,或者清说完了。

天然的“止咳方”找到了,秋季多喝这汤,止咳润肺,增强免疫可以给家里人尝尝这款苹果陈皮金桔银耳羹,此汤被誉为“止咳王”,隔三差五煮一锅,汤品甘甜,止咳效果很出色,赶快学起来吧。天然的“止咳方”找到了,秋季多喝这汤,止咳润肺,增强免疫。【苹果陈皮金桔银耳羹的详细做法】准备一些食材:选购若干个大红枣(红枣后面会介绍。

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