板栗可以和莲子一起炖排骨吗_板栗跟莲子可以跟排骨一起炖吗
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药莲子板栗排骨汤"的营养与功效解析作者：值友5593046317食材非常简单，只有排骨、山药、莲子、红枣、板栗、无花果、枸杞和姜片。这些食材都是我们日常生活中常见的，而且都有很好的健脾胃的功效。特别是山药和莲子，它们不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。我先将排骨放入沸水中焯水，然后倒料酒洗干净。这样做等我继续说。
秋冬干燥,来一碗青橄榄苹果排骨汤如排骨、莲子、青橄榄、苹果、芡实、百合、淮山、玉竹和板栗。首先，将排骨焯水后捞出备用。然后，将所有的材料放入煲汤锅中，选择一键煲汤功能即可。如果你喜欢吃硬一点的苹果，可以晚一点再放入锅中。我个人为了方便，所以选择了一起放入。温开始下降时，来一碗热腾腾的青橄榄等会说。
广东靓汤真的好喝到破防了!!作者：猪仔彪今天给大家推荐两款养生汤：板栗山药莲子排骨汤！味道真的很鲜甜，连喝了两大碗汤~板栗和山药粉糯粉糯的，特别好吃食材：排骨十山小发猫。 大火炖到沸腾②用勺子舀出血沫油脂，改成小火，炖40分钟③出锅前，加入盐巴，即可经常喝这个，能够调理气血哦查看文章精彩评论，请前往什么值小发猫。
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