凉瓜煎蛋的做法_凉瓜煎蛋的做法视频
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“小暑吃一鲜,一年病不沾”!小暑后,“1鲜”别忘吃,去暑热苦瓜煎鸡蛋食材准备：苦瓜、鸡蛋。做法流程： 1.用食盐搓洗干净苦瓜，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入苦瓜焯熟，再捞出沥干水分，倒入大碗中备用。2.往大碗中打入三个土鸡蛋，然后加入少许的食盐，接着和苦瓜一起搅拌均匀备用。3.热锅烧油，油热以后，倒入苦瓜鸡蛋液油说完了。
小暑养生秘诀:必尝这“1鲜”,助您远离疾病困扰,清凉一夏!苦瓜煎鸡蛋食材准备：新鲜苦瓜和优质鸡蛋。制作步骤： 1.首先，用食盐仔细清洗苦瓜，然后将其切成薄片备用。接着，在锅中烧开水，将苦瓜片焯熟后捞出，沥干水分放入大碗中备用。2.在大碗中打入三个土鸡蛋，加入少许的食盐，然后与苦瓜一起搅拌均匀备用。3.热锅烧油，油热后，倒入搅拌好小发猫。
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小暑养生必知:吃对这一鲜,远离疾病一整年!小暑时节,这1种食物帮你...苦瓜煎鸡蛋所需食材：新鲜苦瓜和鲜嫩鸡蛋。制作步骤： 1.首先，用食盐仔细搓洗苦瓜表面，切成薄片备用。接着，烧水至沸腾，将苦瓜片放入焯煮后说完了。 制作方法： 1、瘦肉洗净切片，加入食盐、生抽、胡椒粉、淀粉及食用油腌制十分钟。2、黄瓜洗净后切片，用食盐腌制片刻后挤干水分。3、热油说完了。
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瘦身秘籍:揭秘食物中的脂肪杀手,轻松甩掉10斤!那就是美味无比的苦瓜煎蛋！ 说实话，最初我对苦瓜煎蛋是有些抗拒的，因为苦瓜的味道大家都懂。但尝试之后，真的让我眼前一亮！那独特的香味，焦香中带着一丝丝清新，配上米饭简直是完美搭档，让人欲罢不能，吃完还会忍不住回味无穷！ 制作方法非常简单，即使是厨房新手也能轻松完成。首是什么。
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瘦身秘籍:揭秘10斤轻松瘦,脂肪最畏惧的食物揭晓!它就是那道令人难以抗拒的苦瓜煎蛋！ 说实话，一开始我对苦瓜煎蛋是有些抗拒的，毕竟苦瓜的味道不是每个人都能接受。但是尝试之后，我彻底改变了看法。它的口感香浓诱人，焦香中带着一丝丝清新，搭配米饭简直是完美组合，让人欲罢不能，回味无穷！ 制作方法非常简单，即使是厨艺不精的说完了。
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