鸡蛋炒苦瓜家常做法_鸡蛋炒苦瓜家常做法大全
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苦瓜炒鸡蛋By 阿冒冒美食用料苦瓜1个鸡蛋3个食用油适量盐适量太太乐蔬之鲜调味料1勺胡椒粉少许做法步骤1、苦瓜1个，划开，去除里面的瓜瓤，用勺子刮干净白色的瓤，苦瓜大部分的苦味就是白色的瓜瓤。2、将苦瓜切薄片，越薄炒出来苦味越淡。3、苦瓜放入碗里，放入适量盐拌匀腌制15分钟，淘小发猫。
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“小暑吃一鲜,一年病不沾”!小暑后,“1鲜”别忘吃,去暑热苦瓜煎鸡蛋食材准备：苦瓜、鸡蛋。做法流程： 1.用食盐搓洗干净苦瓜，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入苦瓜焯熟，再捞出沥干水小发猫。 油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，再放入秋葵翻炒几下。4、最后加入食盐、生抽和蚝油调味，翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。番茄娃小发猫。
香蕉烤蛋奶By 素炒苦瓜用料鸡蛋2个香蕉1根砂糖5克纯牛奶100毫升芝士芝麻做法步骤1、一根香蕉切片打底2、倒上蛋液(两个鸡蛋+100ml牛奶+白糖，搅匀)3、160°烤25分钟4、在烤好最后的5分钟，放芝士、芝麻。小贴士还是托盘(盘边缘刷点油)烤靠谱点，第一次用的烤纸烤翻车了。做菜好吃都小发猫。
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夏天可以吃4道菜,拯救食欲差,味道香吃得饱,做法简单老少皆宜1、苦瓜炒蛋！ 2、毛豆炒肉！ 3、素炒南瓜！ 4、西葫芦炒鸡蛋！
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