晚上睡不着吃什么安神_晚上睡不着吃什么安神的药最好
比花生好吃,比栗子营养!睡不着多吃天然“睡眠丸”,清心安神!养心安神的功效。现代研究也发现，莲子中的某些成分可以帮助缓解焦虑和失眠症状，对于那些经常感到压力大、难以入眠的人来说，适量食用莲子，可以起到很好的调节作用。莲子之所以被称为“天然睡眠丸”,是因为它含有的某些物质，可以促进神经系统的放松，帮助人们更快是什么。
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第217章 娘家上门自然是吃不下睡不着，这身子肯定也会难受起来。“那姨娘就歇歇，也省得太累了。”圆儿知道自己劝不动玲珑，只能如此道。玲珑看了看时辰，算着老夫人也该午睡醒了，还是站起身来。她拿起了自己给老夫人调制的安神香：“我去看看老夫人，虽然昨日去看了老夫人，却没有细细问过老夫人好了吧！
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第九百零六章 继续博弈”晚上，顾星漾喝完安神茶，躺下后还是翻来覆去睡不着，索性起床去了豆豆的房间。豆豆听见声音，睁开眼睛，“妈妈。”“宝贝，妈妈吵醒你了？”“没有，我睡不着。”“这么巧，妈妈也睡不着，过来看看你。”“妈妈，爸爸什么时候能回来？”豆豆问道。顾星漾俯身亲了亲他的额头，“豆豆想爸好了吧！
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