晚上睡不着吃什么药能睡到天亮
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晚上睡不着,建议多吃3种“天然安眠药”,一觉到天亮不妨食用一下百合。比如牛奶，睡前切记不能吃辛辣刺激性食物、高脂肪食物、高糖食物等等，这些食物很容易增加胃肠的负担，但是睡前适当饮用牛奶是可以的，因为牛奶里富含丰富的营养物质，而且牛奶属于液体，是非常容易被消化吸收的。对于睡眠来说，牛奶具有安神的作用，所以晚上适等我继续说。
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老中医瞥了一眼说道:扔掉安眠药吧!中药安神药,一觉睡到大天亮“刘阿姨，你的气色看起来不太好，是不是身体不舒服？”“没感觉到什么不舒服，就是睡眠不太好，我最害怕的就是晚上，天一黑就不想回房间睡觉，因为我根本都睡不着，只要一看到床，就感觉很抵触。”“你这是失眠问题啊，没有想办法调理一下。”“我之前一直都用安眠药，听说长时间吃安等会说。
第三章25我吃了一颗药，缓解了疼痛便沉沉睡去。睡到半夜突然睡不着了。登录到某编故事网站，又开始更新。码字到天亮，又沉沉睡去。第二天，周慕站后面会介绍。 有什么问题？」我反问他。「李朝朝…」他好像愤怒了。「嗯，少爷，您还有什么要丢的？」我面无表情地看着他。「你真跟那些体育生混在一起后面会介绍。
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