胡萝卜可以和山药一起吃么_胡萝卜可以和山药一起煮稀饭吗
不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的清水。3. 中小火炖煮一个小时，接着把山药去皮切说完了。 吃之前要焯水。捣蒜泥时加了盐，后面不用单独再放盐啦。茄子炒豆角准备食材：茄子、豆角、蒜末、小米辣、酱汁。做法步骤： 1. 调酱汁：碗中说完了。
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分享一款秋冬增 免疫力的汤品——猪骨玉米胡萝卜山药苹果虫草花...这些食材搭配在一起，既能够滋补身体，又能够提高免疫力。下面，我将详细介绍这款汤品的做法。首先，将猪骨放入冷水中焯水洗净备用。这一步的目的是去除猪骨中的血水和杂质，使汤品更加清澈。接下来，将玉米砍成块状，胡萝卜和山药切成滚刀设计。这样处理后的食材更容易入味，同时还有呢？
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胡萝卜山药馅胡萝卜搅碎(我把生姜5片也放在里面一起搅碎了)3、山药单独搅碎4、碗里先把肉馅放进去，胡萝卜和山药搅好了依次放入碗里5、稍微搅一下，放小发猫。 饺子浮上来，关火，捂个2-4分钟(全程中火)10、嗯，可以吃了做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱小发猫。
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胡萝卜炒山药用料胡萝卜1根山药半根盐2克太太乐鸡汁1泵大蒜2瓣食用油少许做法步骤1、胡萝卜、山药洗净去皮，切成薄片2、胡萝卜片、山药片焯水1分钟3、捞出沥水备用4、锅中倒油，加入蒜末炒香5、放入焯好水的胡萝卜山药片6、加入盐7、挤入鸡汁8、翻炒均匀即可，可以加些葱花9、一道是什么。
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胡萝卜山药炖羊肉加入生抽调味4、加入老抽调味调色5、加入一勺白糖调味提鲜6、加适量清水，高压锅炖煮20分钟7、转炒锅加入胡萝卜块先炖煮10分钟8、再加入山药块炖煮至山药熟透即可9、成品图10、营养美味，鲜香好吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的等我继续说。
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莲藕胡萝卜山药素汤步骤1、准备食材如图2、莲藕去皮切块，加入红枣，加适量清水，放高压锅炖煮15分钟3、加入胡萝卜再炖煮5分钟4、加入山药再炖煮至山药熟透即可5、加入适量盐调味，装碗中食用6、鲜美好喝，营养滋补做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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玉米胡萝卜山药羊肉汤加入胡萝卜在炖煮6分钟5、加入山药块再炖煮至山药熟透即可6、加适量盐鸡精调味7、拌均即可食用8、成品图9、成品图10、成品图11、暖身滋补汤，鲜甜好喝12、玉米鲜甜多汁13、胡萝卜山药软糯可口美味做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我等我继续说。
胡萝卜板栗山药羊肉汤胡萝卜块再炖煮5分钟5、加入板栗山药再炖煮至所有食材熟透6、加适量太太乐松茸鲜调味7、加入半勺盐调味8、搅拌均匀，装碗中食用9、成品图10、营养丰富，汤鲜美好喝，冬日滋补靓汤11、快做起来喝吧，暖心暖胃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接等我继续说。
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虾仁山药胡萝卜丁家里有小朋友的可以尝试一下By 红枣泡枸杞用料虾仁100克山药100克胡萝卜100克盐适量胡椒粉适量十三香适量生抽适量葱蒜适量做法步骤1、各自切成大小差不多的丁备用，山药(建议带手套切，避免山药粘液沾在皮肤上痒痒)切丁后要泡在水里避免继续分泌粘液，虾仁用生抽，料酒，十等我继续说。
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山药胡萝卜炖鸡块加入胡萝卜块炖煮5分钟7、加入山药块炖煮至胡萝卜山药鸡块熟透8、加入适量盐调味，大火翻炒均匀出锅9、装盘中食用10、成品图11、山药粉糯咸香，软糯好吃12、鸡肉鲜嫩美味，软烂入味，营养又下饭做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱等会说。
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