胡萝卜可以和山药一起煮稀饭吗_胡萝卜可以和山药一起煮吗
不要过度节俭,常吃这8类食物享受高蛋白低脂的美味山药玉米排骨汤准备食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、姜片、料酒。做法步骤： 1. 将斩成小块的排骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，再加入姜葱和料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅中。2. 胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块放入炖锅中，再往里加入姜片和适量的后面会介绍。
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分享一款秋冬增 免疫力的汤品——猪骨玉米胡萝卜山药苹果虫草花...这些食材搭配在一起，既能够滋补身体，又能够提高免疫力。下面，我将详细介绍这款汤品的做法。首先，将猪骨放入冷水中焯水洗净备用。这一步的目的是去除猪骨中的血水和杂质，使汤品更加清澈。接下来，将玉米砍成块状，胡萝卜和山药切成滚刀设计。这样处理后的食材更容易入味，同时等会说。
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胡萝卜炒山药用料胡萝卜1根山药半根盐2克太太乐鸡汁1泵大蒜2瓣食用油少许做法步骤1、胡萝卜、山药洗净去皮，切成薄片2、胡萝卜片、山药片焯水1分钟3、捞出沥水备用4、锅中倒油，加入蒜末炒香5、放入焯好水的胡萝卜山药片6、加入盐7、挤入鸡汁8、翻炒均匀即可，可以加些葱花9、一道等会说。
真正零难度!一碗温暖下肚,最适合这个季节享受俗话说：天凉喝粥，秋冬无忧。大连这边最近已经能感觉到秋天的凉爽了，这个时候最想吃的就是一碗热乎的素菜粥来安抚一下全家人的胃口。这种米粥做起来很简单，把淘好的大米放进锅里，按照1:10的比例加水。我加了一些简单的食材，你们也可以加入山药碎、胡萝卜碎等，既好吃又好看后面会介绍。
香甜玉米排骨汤好适合冬天的一例汤By 小酒窝儿qxdh用料小排适量甜糯玉米1根葱适量姜2片料酒适量做法步骤1、排骨焯过水，玉米切成几段，加葱姜，一起煮，小火，大概50分钟到1小时。2、最后加适量盐调味就行，汤本身就很鲜，不用加多余调料了。可以放胡萝卜，山药，一起煮。孩子放学来一碗，热乎乎还有呢？
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这次是真的0难度!一碗下肚暖呼呼,这个季节做正好老话说了：天凉喝粥，秋冬无忧。大连这边呢，最近已经能感受到秋凉了，这时候不想吃别的，一碗热乎乎的素菜粥最能安抚全家人的胃口。这种米粥做起来是特别特别简单的，淘好水的大米扔进锅里，按照1:10的比例加上水。我这里加的食材是精简过的，你们也可以往里加点山药碎、胡萝卜碎后面会介绍。
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山药当归党参牛尾汤天冷了，弄点药膳小小的进补一下。当归补气活血，党参补脾养胃，这两东西经常被放在一起，可以补益气血。山药归脾肺肾三经，胡萝卜可以健脾的，红白颜色搭在一起，看起来也挺好看。再来点红枣和枸杞，健脾养血，滋补肝肾。牛尾难煮，用高压锅最是省事，但还是觉得应该用砂煲来熬这药膳还有呢？
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玉米山药排骨汤胡萝卜1根铁棍山药1根红枣2颗葱姜适量盐少许做法步骤1、排骨焯水，玉米胡萝卜切段儿，放入葱姜一起炖，半个小时左右放入几颗(2-3颗)大枣，再煮20分钟，临出锅放适量盐。2、喝一口，带着玉米的清甜，一点不腻做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看后面会介绍。
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鸡汁山药粉丝牛肉丸汤加入开水煮至山药胡萝卜熟。5、再放入黄芽菜和粉丝煮熟6、最后挤2挤太太乐鲜鸡汁调味料7、出锅了，洒一点葱花，用了太太乐鸡汁，汤鲜味醇的牛肉丸汤，超级美味，小贴士水要放宽一点，因为粉丝吸水大做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱等会说。
鲜蔬排骨汤冬天了，一锅热乎乎的汤总是能够消除一天的劳累。排骨里面加上比较适合一起煲的食材，比如玉米，胡萝卜，莲藕，山药等，非常清新而又营养，反正每次做孩子特别喜欢，总能吃上两碗，今天的菜谱是一家三～四人的量By ABB_美食探险家用料排骨1斤半姜5-6片盐适量料酒2勺胡萝卜1根山药后面会介绍。
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