大蒜怎么吃止咳_大蒜怎么吃止咳效果最好
药补不如食补,提升免疫力的10种食物中医认为“药补不如食补”,吃的好,吃的对,才能拥有一个健康的好身体,下面推荐10种提升免疫力的食物。第一种是生姜,它是一种常见的食材和药材,其功效和作用相当丰富,具有杀菌消毒、解表散寒、润肺止咳和增强食欲的作用。第二种是大蒜,具有消炎、降血压、降血糖和胆固醇的作好了吧!
冬季天气干燥,如何通过饮食润燥降火?可以通过饮食润燥止咳,例如银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕等,梨膏、大蒜冰糖汤等也可用于干咳、痰少而黏的症状。当鼻咽干燥时,可以通过食疗滋阴生津,如沙参玉竹莲子百合汤(沙参50 g,玉竹、莲子、百合各25 g、鸡蛋1个,煲汤食用),还可以用麦冬泡水喝。——《个人健康手册(二十四节小发猫。
红烧白萝卜白萝卜性凉、味甘,其中所含的维生素C和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体提高抗病能力,具有消炎、化痰、止咳、理气的功效,红烧白萝卜软糯好吃,营养美味By 晓筱家用料白萝卜1个大蒜2瓣蚝油1勺老抽1勺生抽1勺白糖1勺做法步骤1、准备一个白萝卜去皮切块,2、放入锅中焯说完了。
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