大蒜怎么吃止咳效果最好
药补不如食补,提升免疫力的10种食物中医认为“药补不如食补”，吃的好，吃的对，才能拥有一个健康的好身体，下面推荐10种提升免疫力的食物。第一种是生姜，它是一种常见的食材和药材，其功效和作用相当丰富，具有杀菌消毒、解表散寒、润肺止咳和增强食欲的作用。第二种是大蒜，具有消炎、降血压、降血糖和胆固醇的作还有呢？
冬季天气干燥,如何通过饮食润燥降火?可以通过饮食润燥止咳，例如银耳、甘蔗、梨、蜂蜜、藕等，梨膏、大蒜冰糖汤等也可用于干咳、痰少而黏的症状。当鼻咽干燥时，可以通过食疗滋阴生津，如沙参玉竹莲子百合汤(沙参50 g,玉竹、莲子、百合各25 g、鸡蛋1个，煲汤食用),还可以用麦冬泡水喝。——《个人健康手册(二十四节后面会介绍。
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蒸南瓜南瓜：含胡萝卜素，有补中益气，消炎止痛、清热解毒，润肺止咳，适宜老年便秘，等等。南瓜中维生素A的含量居蔬菜之首，适宜所有人群。By 阿冒冒美食用料南瓜500克葱1根姜1块大蒜2瓣红椒1块食用油适量太太乐鲜鸡汁调味料适量做法步骤1、准备好材料备用。2、南瓜削去外皮。3、..
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