鸡肉焖土豆板栗的做法
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轻松生活化减脂法:享受美食同时轻松瘦身想要瘦身，不能采取过激的减脂方法，否则很难坚持，最终只会功亏一篑。因此，减脂需要科学的方法，比如现在流行的生活化减脂，长期坚持才能见效。【西兰花土豆，排骨板栗焖饭】【干煸鸡胸肉丝，蟹柳滑蛋+青瓜片盖饭】【番茄酸汤面，干煎土豆鸡肉】【牛肉西兰花炒饭，酸辣虾仁】【大还有呢？
告别“老寒腿”,少吃海鲜红烧,建议多吃这四样倒入板栗加水淹没过排骨，焖煮30分钟，收汁撒上葱花即可。仔姜丝炒牛肉做法：油热放拌好的牛肉丝，炒五秒，加一勺酱油，快速翻炒，下姜仔和辣椒丝，加少许盐翻炒10秒。加少许鸡精和蒜苗翻炒均匀即可~ 土豆烧鸡肉做法：小火把冰糖炒出糖色，倒入鸡肉炒至变色，加入大蒜，生姜，八角，香叶，桂小发猫。
网友的分享太棒了,30道家常拿手菜,确实是简单制作又美味可口今天分享的都是减脂期适合吃的菜！ 赶紧收藏起来，每天做菜。【豆角炒鸡蛋】【蒜蓉番茄炒娃娃菜】【黑胡椒口蘑炒西兰花】【红烧板栗鸡翅】【牛肉娃娃菜】【鸡蛋炒包菜丝胡萝卜丝】【虫草花蒸鸡肉】【线椒炒五花肉】【秋葵炒鸡蛋】【红烧牛腩土豆煲】【瘦肉香菇焖腐竹还有呢？
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