乌鸡炖板栗的功效和作用禁忌
板栗胡萝卜乌鸡汤By 晓筱家用料乌鸡半只板栗少许枸杞少许盐适量胡萝卜1根葱姜适量做法步骤1、准备半只乌鸡切块，冷水入锅，加适量葱姜料酒焯水去腥2、高压锅中放入适量葱段姜片，加适量清水，高压锅炖煮10分钟3、加入胡萝卜再炖煮8分钟左右4、加入板栗仁再炖煮至板栗熟透即可5、加入适量盐等我继续说。
中老年体寒必备!每周两次,健脾护阳祛湿气,活力充沛身体棒1️⃣ 板栗山药炖排骨2️⃣ 牛肉炒鸡蛋3️⃣ 五指毛桃茯苓鸡汤4️⃣ 党参乌鸡汤
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