排骨和花生米能一起炖吗
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秋风起,汤来护!这碗汤让你暖胃养胃,免疫力直线上升!煮至排骨变色后清除血沫并冲洗干净。5. 烧热锅底后加入葱段和姜片，倒入焯好水的排骨快速翻炒至表面微黄，然后加入适量热水煮沸3分钟。6. 将食材转移至汤锅中，加入莲藕和花生米，加水覆盖食材后转中小火慢炖一个半小时。7. 待莲藕炖至软烂，调入少许胡椒粉和食盐调味，如有条件等会说。
九月喝汤,秋天不慌!建议多喝这碗汤,暖胃养胃,增强免疫力把排骨炖煮一会儿，去掉里面的血沫，冲洗干净即可。5:锅底烧热乎，加上葱段和姜片，倒入焯水好的排骨，快速煸炒一会儿，表面微微焦黄，加上适量开水炖煮3分钟。6:将食材转入汤锅中，加上莲藕和花生米，水要没过食材，转到中小火一个半小时，让汤品色泽变红。7:莲藕炖至粉烂，调入一丢丢胡说完了。
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七百六十章 厉害岳母与腹黑女婿架不住他一直磨叽，曦露就妥协了。二人把东西放在宾馆，然后去吃饭。中午饭口，这间餐厅生意很火。天赐和曦露找个空位坐下，点完菜，就坐着慢慢等。这会儿连上网了，两个人都在刷手机。15分钟后，开始上菜了：排骨炖豆角，鲶鱼烧茄子，酱牛肉，还赠送了一碟花生米，给他们当配菜。天赐好了吧！
十月必饮汤品,秋冬补血补气无忧,助你容光焕发【黑豆花生莲藕炖排骨汤的详细做法】准备一些食材：选购一小把花生米(红皮花生米富含营养，特别适合煲汤，有助于补血养身),优质粉藕250克(这种莲藕外皮呈红色，个头较小，炖出的汤非常细腻甜美),黑豆约25克，少许料酒，香葱若干根，少量食盐，一大块生姜，以及一斤新鲜肋排骨(排骨是猪骨后面会介绍。
十月喝这碗汤,秋冬补血补气不慌张,让你脸色红润让汤品炖至色泽变化，排骨和莲藕炖煮至软烂。第八：调入食盐和胡椒粉调味即可，不需要添加其他佐料，焖煮至入味就可以出锅开吃了，这道黑豆花生莲藕炖排骨汤就烹饪完成了。黑豆花生莲藕炖排骨汤是一款补益的汤品，选用莲藕，花生米，黑豆和排骨一起炖汤，滋补气血，乌黑秀发，改善肝肾小发猫。
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