山药和什么搭配做粥养肾_山药和什么搭配做菜最好吃
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山药可以养肾?医生多次提醒,夏季是养肾的关键,这3物多吃有益养肾的关键时期，除了避免不良习惯，还可以通过食用一些有益的食物来调理身体。希望大家能从这些建议中得到启发，科学合理地调理自己的饮食，保护好肾脏健康。健康是我们每个人自己的责任，只有我们自己真正重视起来，才能让身体保持健康，让生活更美好。关于山药您有什么看法？欢后面会介绍。
抓住养发生发黄金期!三天两头来一碗,发际线又“移”回来了!豆果美食达人@眉眉健康厨房教大家做黑芝麻山药小圆子，黑芝麻搭配大米、山药既养肾养胃又养人。其中黑芝麻有补肝肾、润五脏的功效，在乌发养颜方面的功效也是众所周知的。By 豆果美食达人眉眉健康厨房· 食材清单·大米60g熟黑芝麻100g糯米粉100g山药200g清水100是什么。
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不能再吃了!这玩意一润肠,二养肾,三健脾胃,谁吃谁爱!10g植物油适量· 做法·1.把芋头和山药分别削皮，切小块后放入蒸屉中，如果担心削皮时手痒，也可以蒸熟后再去皮。2.冷水上锅，水开后大火继续蒸15分钟。3.蒸好后，趁热将山药和芋头分别压成泥，如果买的芋头不够甜，可以在压泥时掺入适量细砂糖。4.磕一个鸡蛋，充分打散。5.把一半蛋说完了。
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