当归炖羊肉汤的正确做法
“冬至补一补,开春能打虎”!冬至后多吃这4种肉,滋补强免疫详细做法，小窍门。1.羊肉——当归生姜羊肉汤羊肉性温热，冬天吃它最能暖身。我做当归生姜羊肉汤的时候，先去市场挑一块新鲜的羊肉，大概一还有呢？ 然后把羊肉捞出来，用热水冲洗干净。接着把羊肉放到砂锅里，加入当归、生姜片，再倒足够的热水，盖上锅盖，小火慢炖一个半小时左右。这时候还有呢？
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冬至:一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗方当归羊肉汤材料：当归30克、生姜30克、羊肉500克。做法：当归、生姜清水洗净顺切大片备用，羊肉剔去筋膜，洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉备用；砂锅内放入适量清水，将羊肉下入锅内，再下当归和姜片，在武火(大火)上烧沸后，打去浮沫，改用文火(小火)炖1.5小时至羊肉熟烂为止。..
体虚怕冷怎么办?有条件建议多喝3种养生汤,滋肾健脾,抓住冬补机会随着冬日的寒风渐起，不少朋友会感觉身体愈发虚弱，手脚冰凉，怕冷易感。其实，这正是身体在提醒你，是时候进行冬季滋补了。别担心，通过合理的饮食调养，尤其是多喝几款养生汤，不仅能滋肾健脾，还能让你在寒冷的季节里暖身又暖心。第一碗：当归羊肉汤当归慢炖羊肉汤，作为中医传承千年是什么。
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立冬过后这样吃,身体暖暖过寒冬羊肉是绝佳选择，它性温热，能补肾壮阳、温中暖胃。清炖羊肉，将羊肉切块与萝卜同煮，只放少许盐、姜片，炖至羊肉软烂，汤鲜肉美，暖身滋补。当归生姜羊肉汤更是经典药膳，当归养血活血，生姜散寒温胃，与羊肉共煮，对虚寒体质者大有裨益，能有效改善手脚冰凉等症状。坚果类如核桃、栗子等会说。
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