炖鸡汤用什么材料补血_炖鸡汤用什么材料炖好吃
冬日美食——暖身滋补老鸡汤炖汤的药食同源材料很重要，平时我特别喜欢用黄芪，红枣，枸杞，桂圆和生姜，作为荤汤的辅助材料。黄芪补气，红枣益气补血，枸杞养肾明目桂圆安心宁神，生姜温中散寒疏通中焦。这五样食材搭配在一起煲的汤对身体非常有裨益。我特别喜欢在冬日炖鸡汤，除了以上五种药食同源的材料，还会还有呢？
女人常吃这6大补气血食物,简单美味,越吃气色越好山药红枣鸡汤山药是一种常见的补气血食材，富含多种维生素和矿物质，有益于健脾胃、补肾气。红枣具有养血安神的功效，搭配鸡肉熬制成汤品，不仅味道鲜美，而且具有很好的补益作用。材料：鸡肉：适量，最好选择老母鸡或土鸡；山药：适量；红枣：适量；姜片：适量；料酒：适量；盐：适量做法：1. 将鸡肉后面会介绍。
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863 没事,正好当胎教了吴嫂这是换材料了，准备其他的汤水了？ 她之前就吃着人参鸡汤，就觉得百吃不腻，没有想到，吴嫂那么快就换菜单？ 可下一秒，吴嫂的话，让顾凌烟意小发猫。 像是什么都不知道的样子，体贴地给顾凌烟倒一碗汤。“吃吧，吴嫂说了，补气，补血，缓解腰酸的。”顾凌烟只觉得自己都要羞涩死了，这次的事情小发猫。
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