胡萝卜可以配红枣吃吗
莲藕胡萝卜竹荪红枣鸭汤装盘这道美味儿的莲藕竹荪红枣鸭汤就可以上桌了味道咸鲜可口肉质鲜美弹牙莲藕胡萝卜软糯让你爱吃的停不下来…小贴士注意：鸭腿肉煮制川烫后加温热水冲洗及煮制使肉嫩不柴保持中小火…㊗️你天天好胃口天天好心情…做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“..
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苹果胡萝卜红枣汤用料苹果半个胡萝卜半根红枣把清水不限量做法步骤1、苹果胡萝卜清洗干净，干红枣冲洗干净2、胡萝卜切丁；苹果不去皮，去核，切丁3、红枣撕一小口，胡萝卜、苹果、水同煮4、随喝随续水煮，可以从早喝到晚5、喝到最后，把胡萝卜、苹果、红糖捞出吃掉，虽然没那么甜了，但营养和丰富等我继续说。
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苹果胡萝卜豆浆养脾胃苹果豆浆，老少皆宜，赶紧喝起来吧！By 雨妈_爱美食？用料苹果半个胡萝卜80克小米20克红枣2颗牛奶200毫升水400毫升做法步骤1、红枣偏甜、两颗就可以了2、400毫升水、豆浆模式3、豆浆模式煮完加入牛奶、搅合一下4、甜甜的，三人份的样子！做菜好吃都有技巧，我的每道菜等会说。
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山药胡萝卜排骨汤大火煮开转中小火煮30分钟。6、然后加入红枣、山药、胡萝卜，继续煮20--30分钟。7、煮好后关火加入枸杞，盐，盖上盖子闷5分钟。8、营养滋补9、汤喝起来清甜鲜美。10、降温了，补补小贴士山药戴手套去皮做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我等我继续说。
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虾仁山药胡萝卜丁家里有小朋友的可以尝试一下By 红枣泡枸杞用料虾仁100克山药100克胡萝卜100克盐适量胡椒粉适量十三香适量生抽适量葱蒜适量做法步骤1、各自切成大小差不多的丁备用，山药(建议带手套切，避免山药粘液沾在皮肤上痒痒)切丁后要泡在水里避免继续分泌粘液，虾仁用生抽，料酒，十等我继续说。
大枣虽是养生佳品,但却不适合这4种人,否则易加重身体不适!大枣也被称为天然维生素丸，含有大量的铁元素、蛋白质、糖类、核黄素、胡萝卜素等各类营养物质，适当的吃一些大枣，可以起到养血安神、补中益气、健脾养胃、提升免疫力等多种功效。然而值得注意的是，虽然大枣营养价值比较高，但并不是所有人群都适合食用，尤其是以下几类人群，是什么。
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莲藕胡萝卜山药素汤红枣2颗做法步骤1、准备食材如图2、莲藕去皮切块，加入红枣，加适量清水，放高压锅炖煮15分钟3、加入胡萝卜再炖煮5分钟4、加入山药再炖煮至山药熟透即可5、加入适量盐调味，装碗中食用6、鲜美好喝，营养滋补做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查等会说。
8月有钱没钱,建议要多喝这汤,补气补血,增强免疫少生病红枣，山药和胡萝卜等食材，把胡萝卜外皮的泥土彻底洗净，别忘记去皮切块，放在一边备用。第二：把山药的外皮洗净，用工具去掉外皮，个人建议戴手套，去皮洗净切成块，也可以用清水泡一泡，最后控干水分。第三：把红枣都洗净去核，生姜去皮，香葱洗净打成葱结，把乌鸡提前宰杀好，去掉内脏和说完了。
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秋季滋补精选:4款莲藕食谱营养滋润抗秋燥与玉米和胡萝卜一同炖煮更是鲜甜滋润，非常适合秋季干燥时饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 将猪骨焯水备用，锅中放油等我继续说。 红枣去核，所有食材放入养生壶中，炖煮一个小时。2. 可食用汤汁及食材(如觉得太多可选择不食用)。花生和黑豆可以提前浸泡，但即使不泡也可等我继续说。
无论财力如何,8月应多喝此汤:补气补血,提升免疫力,降低生病风险无论财富状况如何，都建议在八月多喝这款汤，它能够补气补血，增强免疫力，减少疾病的发生。【山药胡萝卜红枣炖乌鸡汤的烹饪秘籍】食材清单：新鲜的山药两根(淮山药是广受欢迎的根茎类蔬菜，外皮灰褐内部洁白，含水量高，口感甜美，常用于炒菜或煮汤),一根胡萝卜，少量的大红枣或蜜枣，后面会介绍。
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