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巴中通江:三月春光好银耳接种忙耳农们正有序进行银耳接种备料工作。程聪供图村民侯高祥正在给菌棒打孔。程聪供图通江银耳(食用菌)百亿级产业集群现代农业园区陈河核心区。杜文龙供图“这个接种一定要注意哈，一定要把耳洞填满，但是又不能把它弄太紧，太紧不利于后期菌种和空气的接入…”3月20日，在通江银好了吧！

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清爽又解腻小菜凉拌双耳凉拌双耳常吃能美容护肤，还有安神静心的功效。顾名思义，金双耳就是黑木耳和银耳。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用；银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效，对因气血亏虚而使容颜苍老的女性有较好的美白作用。别把它和田螺同吃，因为从食物药性来说，寒性的田螺遇上木耳不利等我继续说。

这道少油素菜营养又美味,收藏起来给家人做吧!银耳，适量的西兰花，少量的胡萝卜片。2.锅中烧水，水开之后，下入胡萝卜和西兰花，先焯一下水，水再次烧开之后，超两分钟就可以捞出了。3.然后起锅加入少量的油，油热之后下入葱蒜，然后下入西兰花，再倒入木耳和银耳，炒匀之后加入适量的素蚝油，最后再加入适量的盐和味精，炒匀之后就可好了吧！

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这道素菜值得收藏,少油健康,营养丰富又美味,学会给家人做吧双耳炒西兰花。准备适量的木耳、银耳，适量的西兰花，少量的胡萝卜片。2.锅中烧水，水开之后，下入胡萝卜和西兰花，先焯一下水，水再次烧开之后，超两分钟就可以捞出了。3.然后起锅加入少量的油，油热之后下入葱蒜，然后下入西兰花，再倒入木耳和银耳，炒匀之后加入适量的素蚝油，最后再好了吧！

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丑耳和银耳什么区别

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