腌西红柿正确做法不容易坏
西红柿防癌有奇效,正确食用效果翻倍人体血浆中番茄红素浓度变化较小；相反地，如果摄入经过加热或加工后的制品，则血浆内番茄红素水平可提高三倍左右。这是因为未经烹饪的生番茄中的番茄红素可能会被固定在其基质内部；而一旦经过适当处理，细胞壁破裂后，包括番茄红素在内的多种抗氧化剂更容易被释放出来并被身体说完了。
(^人^)
番茄红了原标题：番茄红了近日，在位于合肥市包河区大圩镇的数字化工厂，农技人员正在查看番茄长势。目前，该数字化工厂第一穗果以订单形式已销售一空，供应合肥及周边城市中高端市场。记者张大岗摄日前，蒙城县兴农绿港现代化农业科技产业园智慧大棚内，农民正在采摘番茄，准备运往市场小发猫。
∪ω∪
鲈鱼不要只会清蒸,这样做更好吃做法： 1:鲈鱼洗干净切块，放入葱姜，少许盐腌制20分钟。西红柿切成花刀，放水里煮3分钟左右，方便剥皮。剥皮后，切成碎丁，姜蒜，泡椒剁碎备用。2:腌制好的鲈鱼，均匀抹上淀粉。3:油温七成热的时候，放入鲈鱼，刚放下去先不要着急翻动，不然容易碎。待煎至两面金黄，盛盘里。4:锅里留点底等我继续说。
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